大家好，我是郑春燕。

没当妈时，最害怕听到打雷声；当妈之后最害怕听到孩子咳嗽，这句话一点也不假，孩子咳嗽起来弓着腰，咳咳咳 地停不下来，肺都要被咳出来了。还有些孩子,白天还好，一到晚上就像打开了咳嗽开关，咳嗽一声连着一声，孩子睡不安稳家长跟着干着急，恨不得自己能替孩子受这份罪。

孩子老是咳嗽不停怎么办？中医讲小儿脏腑娇嫩，形气未充，肺常不足。孩子易受外邪侵袭，致使肺气失宣，引发咳嗽。

别着急，用好一味陈皮就行。既能化痰止咳，快速帮助孩子缓解咳嗽问题；还能健脾祛湿，断绝生痰之根，增强孩子体质，避免咳嗽反复，最最重要的是，陈皮煮水味道酸甜，比起吃各种药物孩子更容易接受。

以案说医

就像之前有个 5 岁的小女孩，一到换季或者秋冬就咳嗽不断，尤其夜间咳得更凶，觉都睡不好，小脸也变得蜡黄。家长带她四处求医，吃了不少药，可咳嗽仍反反复复。

我为孩子看诊时，发现其舌苔白腻、痰液清稀，辨证为痰湿蕴肺型咳嗽。

我给开了个小方子：陈皮、半夏、茯苓、甘草、杏仁、紫菀、款冬花。

这其中陈皮为主力军，理气燥湿化痰，打开化痰通路；半夏助陈皮燥湿化痰；茯苓健脾渗湿，杜绝生痰之源；甘草调和诸药；杏仁、紫菀、款冬花止咳平喘、润肺化痰。

辨证准确了，用药的效果就好。孩子按方服用 3 付后，咳嗽就明显减轻，夜里能安稳睡好觉。再巩固调理一段时间，咳嗽彻底痊愈，小脸又恢复了往日的红润。

若您家孩子咳嗽初期，症状较轻，不妨试试陈皮食疗。

取陈皮 5 克，洗净切丝，加适量蜂蜜浸泡 2 天。每天给孩子舀一勺，用温水冲服，可理气止咳。

也可在熬粥时丢入一小把陈皮丝，煮好的粥既有陈皮清香，又能化痰止咳、健脾开胃，孩子易接受。

但家长们得注意，食疗只是辅助手段。如果孩子咳嗽长时间不好，或者咳嗽得非常剧烈，甚至出现了呼吸急促、发烧等其他症状，那可千万别耽搁，一定要赶紧带孩子去医院，让医生好好检查检查，找出病因，对症下药。