很多人都知道陈皮这个药泡水喝有好处，不光能祛湿化痰，还能帮咱们健脾理气。但是80%的可能都用错了，今天李主任分享3个陈皮的搭配，清痰湿、通气机、健脾胃

现在正处于三伏天，有些人可能会因为脾胃不好，导致体内的痰湿沉重，平时又懒又疲惫、不想动弹、吃不下东西、大便不成形，这个时候其实是很适合喝陈皮的。

从中医角度去讲：脾胃是人体的后天之本，也是人体消化系统的中心。脾主运化水谷食物、水液，但是脾喜燥恶湿，三伏天潮湿的环境容易导致脾胃罢工，导致痰湿成形。陈皮能够促进体内脾胃气机的运转，带动水液代谢，化解痰湿。

下面李主任分享一下陈皮的3种搭配：

1、陈皮搭配瓜蒌。

三伏天暑热旺盛，如果人体本身的痰湿比较重，很容易被这些暑热影响，形成湿热，出现身体沉重乏力、出汗发臭、烦躁、口干口渴、食欲差等症状，而瓜蒌能够精准打击暑热，搭配上化痰湿的陈皮。

2、陈皮搭配白术。

三伏天脾胃不好、食欲不振、浑身乏力、吃完饭腹胀，可能就是单纯的脾胃虚弱，白术健脾益气，再配上陈皮理气，达到补而不滞的作用。

3、陈皮搭配茯苓。

脾胃不好已经产生了湿气，但是并未进一步发展成为痰湿、湿热，容易出现四肢困重乏力、不想喝水、脸面水肿、眼睑浮肿、吃点东西就反胃等症状，可以利用茯苓燥湿利水，打开下焦水道，让湿气随着尿液排出，搭配上陈皮以后，还能标本兼治，健运脾胃。

总而言之，陈皮经过合理的搭配以后，能够发挥出翻倍的作用；但是用药问题，需要谨慎辩证。如果你出现了以上不适症状，及时就医求助，在医生指导下用药。

好了，李主任的分享就到这里。