掉发、发际线后移是不是你也正在经历的，哪些好习惯养出好头发

本人扎了6年的高马尾，发际线后移的，吓得赶紧把长头发给剪了，后来在日常生活里注意一些习惯，是会有所改善的

掉发发际线后移的原因很多，有一些是错误的方式在伤害头发，经常熬夜，压力大，半夜还在对着电脑工作或者玩游戏刷剧，精神会处于紧张的状态，加重脱发

扎得过紧的马尾辫、麻花辫，有时也不要光为了好看；洗头时多注意，不要头发没干就梳，洗之前先疏通头发，洗后用吹风机吹干，再梳理；不梳头皮，不清理梳子

好习惯有可能养出好头发

少熬夜，睡好觉，每晚最迟11点到12点睡睡觉；保持饮食均衡，戒糖戒辣，日常吃一些黑色谷物，另外女生补铁

减少烫染，少洗头，频繁洗头会导致头皮脆弱

尽量散着头发，或者扎个低马尾，让头发也放松，而不是扎的过紧

温风吹头皮，冷风吹发丝