科普夏季汗疱疹高发，长水泡、发痒，还蜕皮？可能是身体在求救
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一到夏天，不少人手上会冒出一些米粒大小、透明的小水泡，有点痒，水泡破后还会出现蜕皮现象，天气越热，情况还越严重。
有人认为这是体内湿气作怪，有人说这是湿疹，甚至还有人觉得是脚气蔓延？！那这到底是怎么回事呢？
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神秘水泡，到底是什么？
我们所谓的水泡学名叫做汗疱疹，是一种慢性炎症性的皮肤湿疹样反应，通常呈对称性的分布于手掌侧面、脚掌侧面、手指侧面或是脚指头的侧面。
水泡呈针头至粟米大小，分布较为密集，略微凸出皮肤，有坚硬感，颜色为黄色或者白色，晶莹清晰，挑破后有少量液体渗出，干涸快，但随之也会出现蜕皮症状。
汗疱疹常伴有不同程度的灼热、瘙痒，且有季节性，一般春夏两季加重，秋冬减轻，但若是不加治疗很容易反复发作，发作程度还会一年比一年重。对患者而言，病发期间也很是痛苦。
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汗疱疹易被混淆 如何区别是关键
汗疱疹，又被称为手足湿疹，其症状很容易和水泡型手足癣、剥脱性角质松解症、癣菌疹这三种病相混淆，因此要学会区分。
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水疱型手足癣
水疱型手足藓是真菌感染造成的。多发生在手掌、手背、大鱼际处，水疱相较于汗疱疹的稍大，有红肿、鳞屑，痒感强烈。
因此，有时候也需要做真菌检测，以确定是否为汗疱疹。
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汗疱型癣菌疹
汗疱型癣菌疹的特点是有活动性皮藓菌病灶，其释放真菌抗原，经血循环至周围皮肤，继而发生抗原抗体反应。
藓菌疹常见于双侧掌面及指腹部，大小不等，疱壁不易破溃，少数可演变成较大水疱，会比黄豆还大。常奇痒难忍，会糜烂、化脓。
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剥脱性角质松解症
剥脱性角质松解症属于一种角化异常性的皮肤病，与先天遗传基因有关。好发于患者双侧脚底，有时也可能发生在双侧手掌。
皮损初期为小米大小的白点，逐渐向四周扩大，类似疱液干涸的疱膜，容易自然破裂或经撕剥成薄纸样鳞屑，无明显炎症变化，无瘙痒感。
此病一般可以适当的使用10%的尿素乳膏外涂，有一定的缓解作用。
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为什么会长汗疱疹？
汗疱疹，通俗来说就是一种过敏反应，其形成原因较多，医学上目前对于诱发的病因还不明确，主要认为它和以下几个方面有关：
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个人体质
汗疱疹病人有一些是过敏体质，其本人或其血亲中有哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎或其它过敏史。
部分患者与镍和铬等金属过敏有关系，一般只要限制镍或铬的接触就可预防汗疱疹的发生。
另外，机体在遇到一些含刺激成分的物质，如：洗衣粉、肥皂等，或遇到细菌、病毒、药物时也都会出现防御机制，可能导致过敏引起汗疱疹。
建议：找出过敏原并在日常生活中注意避开；尽量少碰肥皂、洗衣液、洗洁精等洗涤剂，可将洗护用品换成刺激性较小的，有需要时可带手套洗涤。
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精神因素
长期处于紧张、压力之下，过度疲劳，情绪抑郁，睡眠不足等也会成为诱因。
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肠胃疾病
便秘、慢性肠炎、浅表性胃炎等肠胃疾病会引起功能性紊乱，出现反酸、恶心、食欲不振、腹泻等症状，长期不治疗可能会使人水电解质失衡，降低人体免疫力，更易受到外界物质的侵害，也就更容易出现汗疱疹。
此时，需要调理好肠胃功能。
推荐菱角煮水：
【方法】菱角10-15个，下锅加水没过菱角，大火烧开，文火煮半小时，加入适量冰糖或蜂蜜，汤和菱角都可食用。
菱角有补脾胃、健力益气的功效。
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湿气重
中医辨证认为：汗疱疹是湿热内蕴，不得透达疏泄，下注于手足末端而发的。而夏季雨量大，湿气重，因此很容易出现汗疱疹。
此时，要多注重祛湿，以改善病症。
推荐祛湿粥：
【用料】山药、茯苓、莲子、芡实、白扁豆、薏仁米各15克，赤小豆、小米各10克，共同熬煮。
【功效】不仅能祛湿，还对夏季天热引起的心烦气躁、失眠有一定的改善效果。
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如何处理汗疱疹？
有些强迫症的人非要将汗疱疹戳破，再撕皮，这样心里舒服了，患病的皮肤可就遭罪了！往往会加重不适甚至产生细菌感染，出现一系列并发症，导致严重的后果。
那我们该如何处理汗疱疹？
1、瘙痒时，可以涂抹复方炉甘石洗剂，其对于皮炎湿疹的止痒效果较好。
2、蜕皮时，可以在医生的指导下使用一些激素软膏，如地塞米松、氢化可的松等。短期、小剂量的使用这些药膏副作用并不大，不会对身体造成伤害，不必过于担忧。
同时还要保持蜕皮部位的滋润，涂抹一些滋润、消炎的保护性软膏，如尿素霜、维生素E乳液等。
3、若瘙痒难忍，蜕皮严重则要及时就诊，配合口服一些抗阻胺药。
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（来源：BTV我是大医生官微）
主编：刘倩
本期编辑：黄瑞涵（实习）
本期校对：李兆彧
