每次梳头或洗头都会掉很多头发？到底怎么才算脱发呢？学习和工作压力大，长期不定期熬夜，你的发际线还好吗？洗头发看起来很简单，应该避免哪些错误呢？防脱发秘籍让你的发际线不再后退，赶快转给有脱发困扰的他！

检查你是否脱发

一个正常人每天会掉50到100根头发，如果你平均每天脱发超过100根头发，并且持续三个月以上，你应该保持警惕，并需要及时就诊然后并找出原因。

那如何检测呢？

用你的拇指、食指和中指，轻轻地从你的头发根部抓住一段头发，轻轻地拔出。在头发的不同部位连续重复5到6次。

如果有一两根头发脱落，它们就是正常的。如果每次脱发超过六根就要怀疑为异常活动性脱发，这表明自然脱发每天可能超过100根头发。

一定要注意：

1、一定要轻轻抓，轻轻拉，用力过大可能会误认为自己脱发。

2、检查前至少5天不要洗头。

3、如果发现自己脱发，一定要尽快接受头皮治疗。

那如何拯救脱发

NO.1食物疗法

这是针对非遗传性脱发，如精神性脱发和产后脱发。食补是通过饮食调理，使身体吸收足够的营养，由此达到身体的营养平衡，头发自然恢复健康生长。滋补食品没有任何副作用，但效果缓慢，需要耐心，坚持下去，头发会慢慢变好。

NO.2药物治疗

医学治疗主要针对遗传性脱发，主要的药物是以非那雄胺和米诺地尔为主，非那雄胺是通过抑制身体内的还原酶而达到止脱的目的，而米诺地尔是通过刺激毛囊而达到生发的目的。但是这两种药物都有一定的副作用，需要谨遵医嘱，不可擅自购买使用。

NO.3毛发移植手术

植发手术主要是针对药物治疗已经无法挽回的脱发人士，通常已经有一定程度上的脱发面积。发手术的原理是提取后枕部天生的不受DHT攻击的健康毛囊种植到脱发区域，实现脱发区的头发用不脱发。实现乌黑亮发。然而，目前的毛发移植市场管理体系并不完善，存在良莠不齐的现象，因此我们需要谨慎选择毛发移植医院。