很多人到了50岁的时候，就有不少的白头发了，到了70岁，头发都白完了。

许多人在镜前看到日益旺盛的白发时，都觉得自己老的太快了，甚至有的人会觉得自己命不久矣，所以才会长这么多白头发。

人为什么会长白头发？寿命真的和白头发有关系吗？

人类会长白头发？这是为什么？

四川省人民医院皮肤科皮肤科主任医师陈玉平指出，一般情况下，毛囊黑色素细胞逐渐减少是白发产生的主要原因。

但也有可能是因为头发缺乏营养。

头发的毛囊需要吸收人体内的蛋白质、矿物质铜和铁等元素来合成黑色素，如果出现白头发，需要考虑是不是缺乏这两种营养元素引起的。

除了年龄与营养问题，还有精神压力的问题。

我们在电视上经常看到，家人突发疾病，家属一夜白头的情节，还有愁一愁白了头，这就属于是精神压力导致的白发。

还有白化病、白癜风、脑垂体病变等疾病也会导致白发。

这些疾病会影响人体内毛囊部位的黑色素细胞的正常生长发育，会阻碍黑色素细胞正常分泌黑色素。

寿命长短与白头发有关系？白发越少活得更久？

国家卫健委规划司司长毛群安指出，2022年，我国人均预期寿命已经达到77.93岁。

目前并没有研究表明寿命与白头发之间存在直接联系。

很多老年人都有花白头发，但是他们仍然健康长寿。白头发只是身体状态的一个表现，与寿命没有多大的关系。

要明白一件事，白头发的出现并不完全等同于衰老。有的朋友年纪轻轻就出现了白头发，有的小孩从小就是少白头。

所以大家不用焦虑，如果觉得花白的头发不好看，直接去理发店染成自己想要的颜色就可以了。

扩展：从毛囊处看头发变白的原因

2023年4月，纽约大学格罗斯曼医学院一教授团队在权威期刊《Nature》发表关于为什么会变白的研究论文。

文章中指出，毛囊中的黑色素细胞干细胞会受到信号的刺激分化为成熟细胞，然后产生蛋白质色素，控制头发的颜色。

为什么会产生白头发呢？

因为这个干细胞需要受到刺激才会产生蛋白质色素，而随着人类逐渐衰老，这些干细胞受到的刺激就变小了，就会逐渐产生花白的头发。

这项研究为防止头发变白或逆转白发开辟了一种潜在新方法，相信在未来，我们可能不用将头发进行外部染色，而会从根源上改变它的色彩。

小结

白头发主要是由于毛囊中的黑色素细胞减少或者功能下降导致的，是衰老过程中的一个自然现象，它的出现并不会代表寿命的减少。

除了年龄这一因素外，缺乏营养、精神压力、某些疾病等都会成为头发变白的原因。

同时，随着科学研究的进展，未来可能会找到新的方法来防止白发的出现。

参考资料

[1]《白发突然增多是老了吗？可能是身体缺这4种营养》.科普中国.2022年07月06日.

[2]《Nature重磅发现：揭开头发变白的原因，为白发转黑带来希望》.生物世界.2023-04-20.