肾精亏虚，时间短，中医送你2味药，补肾延时，更加自信

时间短、欲望低，总是疲惫乏力、腰酸腿软的，甚至出现了脱发、白发的问题，这些啊其实和肾精不足有很大关系！大家好，我是张医生，肾精对人体来说非常重要的，如果你最近也出现了肾精不足的问题，不用担心，今天送你两味药，帮你补肾延时，更加自信。

首先啊让我们来说一说到底什么才是肾精。肾精可以说是人体的根本所在了，它是我们从父母那里继承来的，然后被脾胃吸收的营养不断滋养着。我们的发育、成长以及繁育能力都依赖于肾精，所以当肾精不足时，人会出现性功能下降的问题，比如男性阳痿、早衰、遗精和女性月经不调、不孕等。还会加速衰人体的衰老程度，造成记忆力下降、脱发、白发、牙齿松动等问题。

那出现了这些症状以后我们就应该及时补充肾精了，有这样一味中药材可以选择，名叫熟地黄，它啊在古籍里有这样的记载，填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发，可谓是补肾益精的一大良药，很多补肾的方剂中都有它的存在。

但是单纯的补肾精作用往往没有那么好，这是因为人作为一个整体，身体里的物质都有很大的联系。在中医里，精血同源，肾精可以生化血液，血液也可以转化为肾精。当肾精不足时就会出现血虚的问题，出现精神恍惚、失眠多梦、面色萎黄或者淡白等问题。所以在用熟地黄补肾益精的同时还可以搭配当归来补血活血，精血之间互相转化，发挥更好的作用。

除此之外还可以用熟地黄去搭配山茱萸，这山茱萸的性味酸涩，可以收敛、稳固肾精，如果肾精不稳固，就会出现一边补一边漏的境况，效果大打折扣，这时就需要搭配上山茱萸来牢牢存住肾精，还能改善腰酸腿软、遗精等情况。

最后提醒大家，每个人的病症不同，用药也是不同的，所以不要盲目用药，今天的分享就到这里了，我们下期再见。