肾精亏虚、身体早衰？一个方子，补肾填精、阴阳双补、告别早衰

有的人三十多岁，却面色苍白、一脸憔悴，白头发也是一天比一天多，身体更像是上了岁数的老年人。按道理来说，三十多岁的年龄，正值当年，应该精力充沛、不知道疲倦才对。可为什么他面色苍白、一脸憔悴、白头发也日益的在增多、甚至说有精神恍惚、耳鸣的情况呢？观察这些人的舌头发现，舌质偏红苔少。在我们中医上来讲，大多数的情况下是肾精亏虚了。需要大家注意的是，肾精亏虚可不完全等于肾虚，也不是吃点补肾的药物就行了的。

因为肾精亏虚不同于一般的肾虚。我们常说的肾虚，一般偏于肾阴虚，表现为腰膝酸软、五心烦热、盗汗，舌红。偏于肾阳虚则常表现为头晕眼花、精神不振、四肢发冷、舌淡苔白。然而肾精亏虚，成人一般表现为精亏体虚，也就是我们常说的身体早衰等，像精神恍惚、健忘、畏寒等。总结来说，肾精亏虚既有阴虚，又有阳虚。

在中医方面来说，肾是人体的先天之本，主水、藏精。一旦肾精亏虚，就没有足够的营养濡养身体，机体的代谢功能也会随之下降。以致于身体出现早衰，精神状态不好、面色苍白、憔悴等一系列病理现象。那该怎么办？

今天给大家分享一个既可滋阴又可温阳的方子，由熟地黄、山药、枸杞、山茱萸、牛膝、菟丝子、鹿角胶、龟板胶组成的方子，左归丸。方子中先加入熟地黄，用来滋阴补肾、填精益髓。又依次加入味酸、涩，性微温，入肝、肾经的山茱萸，来补益肝肾、涩精敛汗。药食同源的山药来补脾益阴、滋肾固精。鹿角胶、龟板胶这两味有补精益髓的作用。我们通常称它们为二胶。还有滋补肝肾、益精明目的枸杞子；温补肝肾的菟丝子。最后加入牛膝，味苦、甘、酸，性平，入肝、肾经，活血通经、补肝肾、强筋骨、利水通淋、引火下行。在这里主要发挥它补肝肾、强腰膝的作用。

整个方子下来，阴中有阳，阳中有阴，可以较好地缓解肾精亏虚。不仅如此，对于身体早衰也有一定的改善作用。但还是需要进行辩证。