肾精亏虚、腰膝酸软？一个补肾精的方子，简单2味药，把肾精补足

大家好，我是沈医生。很多朋友年纪轻轻就觉得腰膝酸软、经常没精神、力不从心，还有人小鸟飞不起来、提前衰老，一派肾虚之象。进补效果也不好，日积月累，肾精亏损越来越严重。这该怎么办？今天我就给大家讲一讲，怎么才能有效地补足肾精。

先来说一说为什么肾虚亏虚以后会出现这么多问题吧。中医认为，肾为先天之本，主藏精，是生命之源，是人体生长、发育和繁衍后代的根本，作为发电机来为五脏六腑、各项生理活动提供能量来源。

要是肾虚、肾精不足了，就没法为身体各个部位提供能量和营养物质。所以就出现了身体早衰、腰膝酸软、身体无力、小鸟飞不起来、力不从心这些问题。

所以就要补肾精！怎么补呢？今天我就给大家分享一个在补益肾精方面有奇效的方子——二精丸，这个方出自明代的《奇效良方》，由黄精、枸杞两味药组成。这个方怎么有奇效呢？下面我给大家分析一下。

首先，枸杞甘、平，可以入肝、肾二经。自古至今，枸杞便是药食同源的滋补佳品，味重而纯，能补气阴，有滋补肝肾、益精明目和养血生津、增强人们的免疫力的作用，是滋补肝肾真阴的要药。

其次，黄精甘、平，入脾、肺、肾经，具有滋阴润肺、补脾益气、养肾填精的功效。而且黄精这味药以补后天脾胃之效，使气血生化有源，不断补充肾精，这样就可以加快补肾的速度了。

这样两味平补肾阴的药物合用，补而不腻、不燥，就可以很好的补益肾精、补脾益气、养血生津了，是个很好的平补的方子。

以上，就是今天讲的内容了，你学会了吗？如果你也要这样的问题不妨试一下吧，当然一定要辨证准确！还有疑问的话，可以给我留言，我来帮你解答。