想要补肾！阴虚、阳虚、肾精亏虚，怎样区分？医生给你一次讲清楚

大家好，我是刘医生，很多人一出现了腰膝酸软的症状，大家都说是肾虚的，但是到底是肾阳虚还是肾阴虚呢，或者属于其他类型的肾虚。我们总是分不清楚。今天刘医生就借这个视频分三个方面，来一次给你讲清楚。

第一个肾阳虚，简单点来说，肾阳就是我们身体里的小太阳一样，如果肾阳不充足了，最典型的症状，就是怕冷，手脚冰凉，怎么也暖不热。平时喜欢吃一些热乎的东西。衣服也比别人穿得多。腰为肾之府，肾虚肯定还会出现腰腿酸软等症状。还有就是肾主骨肾阳亏虚的话，还会经常感觉关节膝盖的地方又酸又疼，很容易受风受凉。还有一点就是肾主骨生髓，而脑为髓之海。所以肾阳虚的人，平时记忆力也不怎么好，老是容易忘东西。还有肾开窍于耳，肾阳虚的人还容易出现头晕耳鸣的症状。

所以肾阳虚的主要特点就是怕冷，手脚冰凉，喜欢热乎的东西。舌质比较淡，舌苔很白。我们可以参考桂附地黄丸，右归丸等一些补肾阳的药物。

第二个肾阴虚，肾中的阴气变少了，但是阳气没有变，它不会出现很明显地发热的症状，而是会出现一些虚热，很典型的就是手心脚心特别容易发热出汗。还经常会感觉心里烦躁。而阴气变少了，有可以说是我们体内的阴津变少了，就容易出现口干舌燥的症状。还有就是这类人容易盗汗，也就是说晚上睡着的时候容易出汗，早上醒来汗又没了。身上还会发生潮热，每天下午的时间段身上就会一阵发热，出汗。像潮水一样，反反复复。同时他也会有肾虚的症状，像腰膝酸软，头晕耳鸣，记忆力减退等症状。

我们总结一下肾阴虚典型的症状就是盗汗、手脚心烦热，还有潮热的症状。这时伸出舌头看一眼会发现舌头颜色很红，舌苔较少。可以参考六味地黄丸、左归丸等一些补肾阴的药物。

第三个肾精亏虚，肾主藏精，可以濡养我们的形体官窍，推动我们身体的生殖发育。一旦肾精亏虚就会导致小孩的身体发育迟缓，而大人呢就会出现早衰的问题，像牙齿松动，头发白得比较快。肾精一旦亏虚的话，髓海就会去补，那么就会造成脑髓亏虚。那这个人精神就会很不好，并且反应特别慢，整日看起来无精打采的，就感觉这个人有点呆呆傻傻的。这就是因为肾精亏虚造成的。它同样也会伴有肾虚的症状，像是记忆力下降，腰膝酸软，耳鸣耳聋等症状。

它的典型症状就是小孩身体发育慢，大人有早衰的症状，像头发变白，脱发，反应慢等症状。这时候我们就要补肾精了，可以参考龟鹿二仙膏，来滋阴填精，益气壮阳。

好了，以上就是今天的内容，你学会了吗？有什么问题可以在评论区下面留言。关注我，了解更多健康知识。