一、脱发等于掉发吗？

实际上脱发不等于掉发，正常情况下每个人都会掉头发，每天掉50-100根是可以接受的，属于正常生理范围。但是如果掉的头发长期没有长出来，或者大量掉头发，每天脱发量超过100根，这个属于脱发。如果是正常掉发不用太紧张，脱发才需要调理。

二、如何正确区分正常掉发与脱发？

最简单的方法是：持续性观察某一个区域头发情况。选择头皮固定位置，用自拍的方式记录头发的情况，如果发现越来越稀疏，那么肯定是病理性脱发了。

三、下面教大家一个判断是脱发还是正常掉发的小测试

1.用拇指、食指和中指，从头发根部捏住一绺头发，大约40-60根，顺着头发轻轻拉；

2.如果只有1-2根头发脱落，则不用担心；

3.如果超过3根以上，要小心脱发问题，如果你一次超过5根，说明有严重脱发问题，有秃头风险。另外，刚洗头做拉发试验不准确，最好选择在洗头1天后做。