中药药性《三字经》，中医必备，建议收藏

中药，养生，中医，健康，本草纲目，华佗，李时珍，神农本草经，霍思邈，医生

中药是我国传统药物的总称。 中药养生即是按照中医理论，应用强身健体、延缓衰老的中药保养生命的养生方法[1]。中药养生作为中医养生的重要组成部分，经历了漫长的理论探讨和临床实践过程，在不同时代均受到当时社会文化的影响， 形成了具有一定时代特色的中药养生文化。 系统梳理其形成的发展脉络， 对探索及落实推广中医药养生文化具有重要意义。

中药养生文化源远流长，萌芽于先秦，形成于秦汉，丰富于晋唐，至宋金元时期逐渐完善，明清则为鼎盛阶段，到近现代进入改革和创新时期。 根植于中国传统文化的中药养生，有古代哲学思想与传统中医理论为基础，内涵丰富，有深厚的文化底蕴。 形成了以天人相应、以人为本、形神一体、阴阳平衡、动静结合、性味归经、升降浮沉、辨证论治、未病先防等为特点的养生文化与保健治疗方法，为人类的中医药养生事业作出了重大贡献。