要想寿命长，全靠补肾阳！6个中成药，阴阳双补，助你找回活力

中医里的肾，主骨，主藏精，主生长发育和生殖。人的阳气发于肾，肾阳是人体阳气的根本，所以阳气又被称为命门之火。不仅有有温煦全身的作用，还有气化水液的作用。就像你烘干湿哒哒的衣服，需要加热才能做到。

如果肾阳不足，整个人都会显得没精打采，手脚冰凉，面色白无血色，怕冷得厉害，腰酸冷痛，尿频、夜尿多，或者水肿、小便不利或小便失禁，性欲减退，男士可能阳痿早泄，女士则可能痛经、不孕。

黄药师今天介绍6种补肾阳中成药，帮你找回元气和活力。以下药物仅为科普，不作任何药物推荐，请在医师指导下使用。

1、右归丸

右归丸是很经典的补肾阳方，来自于明代张景岳《景岳全书》。能温补肾阳，填精止遗，用于肾阳不足，命门火衰引起的腰膝酸冷，精神不振，怕寒畏冷，阳痿遗精，大便稀溏，尿频，夜尿多。

2、金水宝片/胶囊

金水宝的主要组成是发酵虫草菌粉，有补益肺肾、秘精益气的功效。可以用于肺肾两虚引起的精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，失眠健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄，也可以用于肺肾两虚的慢性支气管炎。

药理学证实，本药有抗炎、止咳、祛痰、镇静、促性腺作用；能降低血清胆固醇、甘油三酯，增加心肌与脑的供血，具有轻度降血压作用，对心脑组织有保护作用。

3、肾炎舒片

肾炎舒片，主要是为肾炎的朋友准备的。这个药有益肾健脾，利水消肿的作用。可用于脾肾阳虚、水湿内停所致的水肿、腰痛、乏力、怕冷、夜尿多，以及脾肾阳虚、水湿内停型的慢性肾炎。

4、济生肾气丸

济生肾气丸，也是个老方子，和金匮肾气丸组成基本一致，功效也差不多。不过，济生肾气丸里的桂枝换成了肉桂，地黄也更强调是熟地黄，所以它对肾的补益作用更强一些，而金匮肾气丸利水消肿的作用更强一些。

如果你肾阳不足、水湿内停导致肾虚水肿、腰膝疲劳、小便不利、痰饮咳喘，那么就可以选择济生肾气丸。

5、肾宝合剂

肾宝合剂，听起来就像是给肾加油打气的。没错，它确实能调和阴阳、温阳补肾、扶正固本。如果你腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷，女士们还有月经过多、白带清稀的问题，可以用它。

药理学研究证实，本药有激素样作用，可帮助改善记忆，增强免疫功能。不过，小朋友们就不能别乱吃了。

6、桂附地黄丸

桂附地黄丸又叫八味地黄丸，来源于汉代张仲景《金匮要略》的肾气丸，很多补肾名方（六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、右归丸、十全大补丸等）都是由这个方而来。

桂附地黄丸能温补肾阳，温肾化气，如果你平时容易腰膝酸冷，下半身又冷又痛，身体怕冷，肢体浮肿，小便不顺畅，或夜尿增多，气息短促，男子阳痿精冷，女子宫寒痛经等，就可考虑桂附地黄丸。

现临床上，桂附地黄丸可用于肾阳不足型的慢性肾炎、慢性支气管炎、2型糖尿病、腰肌劳损等。中医

黄药师小贴士

以上药物请在医师指导下使用，一般不建议两种一起使用，尤其是大部分药里都含有附子，超过常规量容易引起中毒。

另外，使用温补肾阳药要注意，感冒发热患者、阴虚内热（表现为口干舌燥、烦躁气急、大便干结、尿液偏黄等）者不宜服用。孕妇忌服。

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