掉发严重怕秃了？别慌！！！教你三招彻底摆脱掉发，发量翻倍增！

网上刷到了一个防脱养发经验，没想到坚持下来真的终结了困扰的4年的脱发和秃头！现在的头发状态生拉硬拽都不掉，小碎发蹭蹭冒！

可是去年，只要一梳头、洗头头发就跟离家出走一样一网接一网地掉，有顶也是白花花的头皮袒露在外，不仅秃且油，不得不说发型对人的影响太大了！相比之前的我，现在妥妥的发量王者，想搞什么发型就怎么搞，这都归功于我找到了合适的防脱养发方法！下面就是具体内容，需要的话可以直接采用！

首先是防脱育发洗发水

防脱就得固发，长发就要先激活堵塞的毛孔，所以用对洗发水很重要！下图这个洗发露真的想让所有脱发秃头的发友知道它，它里面添加的都是纯植物萃取物，像侧柏叶、当归、何首乌之这几种促进头发血管扩张，帮助坏掉的毛囊恢复活力的成分，而且还是国妆特字号，用着也有安全保障！

我就是按照两天一洗的频率进行，用了差不多六七次，掉发量肉眼可见的少了很多，而且油的慢了，之前都是两天就出油，到那会两天头发都保持干爽的，头皮也不发痒了。

后面我又趁着有活动回购了三瓶，用到第二瓶的时候就迎来了我的碎发爆长期，头顶和额头两侧全是几厘米的碎发，后面一直用，现在看我的诱发真的重回巅峰！就是这个洗发水的价格比普通洗发水价格稍贵，不过它兼备防脱和育发两个作用，大家按需选择就行！

其次就是穴位按摩促进长发

用指腹从耳朵处由上至下梳理到发旋处，反复10～15下。再用双手的食指、中指、无名指和小指的指端，顺着中间发缝的位置微拍头部，还是做10～15下。网上有很多穴位按摩的方法大家也可以自己选择，作用都是差不多的。

按摩头皮不仅能刺激头皮上的毛细血管，促进头皮的血液循环，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落。大家也赶紧试试看吧！

最后就是饮食调理稳固发根

平时可以多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素，以及肉类和蛋类、豆类等产品来补充头发生长所需的蛋白质。也可以吃一些黑色食物来补肾气，比如黑芝麻、黑米、黑豆等，坚持下去你会发现头发黑了很多，发根更稳固了。

以上就是防脱养发的方法，我周围很多的朋友和发友都通过这个方法重新找回一头浓密秀发，所以大家可以放心参考！