板蓝根真能预防感冒么？别再拿它当咖啡喝了！中医告诉你答案

冬季是很多疾病，尤其是呼吸道疾病的高发季节。而且，由于冬季较为寒冷、干燥，感冒就成了最常发生的呼吸道疾病。

那么，说到预防冬季感冒等呼吸道疾病，您首先会想到什么呢？相信很多朋友的脑海里面首先想到的就是板蓝根。

板蓝根作为大众所熟知的一种抗病毒、治感冒的中药，风靡祖国大江南北，有的人甚至戏称板蓝根冲剂为中国咖啡，感觉没事儿冲几包，喝起来甜甜的，颇有种有病治病没病预防的感觉。

那么，板蓝根真的有预防感冒的作用吗？随意服用板蓝根来预防疾病会不会产生副作用呢？我们今天就来聊一聊板蓝根的问题。

板蓝根为十字花科植物菘蓝的根，是常见的中药，性味苦寒，归心、胃经，能清热解毒、凉血、利咽。临床上常用于治疗风火上攻所致的咽喉肿痛，以及瘟疫病导致的痄腮、斑疹等。

一看到说明书里清热解毒的字样，大家普遍认为只要是上火了、头疼脑热嗓子疼肯定都能使用。

实则不然，中医认为毒为火之极，轻微的上火不一定就能到有毒的程度。

而板蓝根能清热解毒，说明它祛除热毒的作用比较强，相对药性更为寒凉。更适用于素体火旺的人群，比如平时特别容易嗓子疼、起口疮、大便干结等。

苦寒之药易伤人阳气，对于体弱多病、年老体弱等阳气不旺盛的人群来说，是不宜使用的。这类人群如果长期服用板蓝根，可能会出现腹胀、纳差、腹泻等脾阳受损的情况。

板蓝根对于发热、风热感冒等有很好的治疗作用。对于感冒初期，伴有咽痛、鼻塞等症状时，板蓝根冲剂是可以使用的。

服用时可以根据症状的轻重，每日两次，每次1至2袋都是可以的，但是不要擅自加量，最好饭后服用，以减少对胃肠的刺激。

另外，板蓝根作为一种中药材，是可以在药店买到板蓝根饮片的，与成药相比，它们的成分没有太大区别，适应症也一样，如果用饮片的话，每次10克，放入500毫升清水中，煎煮15分钟去渣分两次服用。

正因为板蓝根的苦寒之性，滥用、过长时间使用可能会产生一些副作用。最直接的后果是损伤脾阳，使人食欲减退，消化不良等，严重的造成脾肾阳虚，伤及根本就得不偿失了。

这下我们就知道了，不论是饮片还是板蓝根成药均有很好的治疗作用，但是作为预防疾病来使用是没有理论根据的。

板蓝根能清热解毒，对于感冒轻症效果较好，但是，这里要提醒大家，不论是成药还是饮片，自行在家服用3天症状没有改善均应尽快就医治疗。

如果感冒症状较重，高烧不退、神志异常，是不适宜在家自行服用的，也要尽快就医。

相关视频：国民神药六味地黄丸，是不是人人都能吃？医生：3类人请避免