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洗护问题，找小姨妈！

洗头不仅是为了头发的干净，而且也是对头皮的清洁。

但是有的人虽然把头发洗得干干净净，依然有恼人的问题，就是头痒，这就是头皮出现了问题。不少的人洗完头就会觉得头皮痒，原本不痒的也会觉得痒，这是不是就意味着是洗发水的原因呢？答案是不一定，除了洗发水的因素，也有可能是你洗头发时用错了方法。

一、频繁更换洗发水

不知道大家会不会有自己偏爱的洗发水一直在用，或者不断地换洗发水呢？

其实如果频繁地去更换洗发水，特别是酸碱度不同的，会让头皮难以适应新的洗发水和酸碱度。

所以说经常去更换洗发水，并不一定能让头发洗得更干净，还可能会破坏头皮健康。因为头发有自己的菌群，经常换洗发水，容易破坏菌群，头皮和均匀不能维持在一个稳定的环境，就会觉得肤感不好。就是说头皮不适应洗发水的更替，有自己的"抗拒"，被破坏稳定的头皮就会发痒了。

虽然不让大家去频繁更换洗发水，也不是说一直用同一款洗发水就是有利于头皮健康的。洗发水好不好用还是要看洗完头后自己头发的状态，如果实在不好用的洗发水当然就不要再继续使用了，洗发水只要找到适用于自己的，没必要一直换来换去，会让头发和头皮承受不住，头痒是小事，有其他头发问题的话就麻烦了。

二、使用了清洁力非常强的洗发水

清洁力尤其强的洗发水千万不要用，也就是那些有表面活性剂过于清洁的洗发水，如果你使用了这一类的洗发水，头发虽然清洁干净了，但是会让头皮干燥起皮，就会有发痒的问题。那么我们应该怎么判断自己用的洗发水或者要买的洗发水是不是强效清洁呢？

在这里我们就可以看它们的成分表了，如果有sls和sles这两种表面活性剂的，就避开不要买了，这两种成分清洁力极强，也用于洗洁精、洗面奶和其他洗护产品上，刺激性很强。

这两种表面活性剂的中文名称分别是月桂醇硫酸酯钠和月桂醇聚醚硫酸酯钠，举个例子，在海飞丝这款清爽去油的洗发水里就含有。

小姨妈也去查过了很多人的使用感受，总结下来就是，虽然去油和清洁效果很好，但是使用者大部分都有头痒头屑多的情况出现。

这一种洗发水因为强效的清洁力，会对头皮有很大的伤害。而且我们可以看到这两种成分在海飞丝这款洗发水中是排名前面的，也就是说它的含量是仅次于水的，所以清洁力比一般的洗发水强。

好比你用了清洁力非常强的洗面奶，洗完会觉得很干，甚至起皮，发痒。

三、洗发水没有冲洗干净

洗发水没有冲洗干净这个也是大家最容易忽略的问题，有的朋友喜欢用大量的洗发水，但是冲洗的时候用时短，没有完全把泡沫和残留的洗发水给冲洗干净。

又或者习惯用护发素的朋友，在涂了护发素后同样没有冲洗干净，护发素本来就比洗发水难冲洗，我们要更加认真去用流动的水去冲洗干净。

如果没有冲洗干净头发，就容易毛囊堵塞，甚至会引发炎症。

在冲洗干净头发的时候，尽量用温水而不是热水或者冷水，温水才能把头发洗得更干净一些。至少冲洗5分钟。

四、按摩时用指甲抓头发

按摩这一步在洗头的过程是必不可少的，但是也是需要正确的按摩方式才能有效清洁头发。如果你喜欢用手抓头发，尤其是剪指甲的朋友们，这样抓是很容易抓伤头皮的。

如果真的把头皮抓出了伤口，表皮被破坏了，那么你这时候用到洗发水和伤口接触或者伤口和水接触，头皮就很容易发炎发痒了。所以我们按摩的时候不要直接用指甲，可以指腹按摩，不会对头皮有伤害，清洁也更加有效。

以上四点，你是不是中招了呢？

关注小姨妈，洗护不走偏~