什么！馒头能治脂溢性皮炎？这个病可千万别拖！
编辑:千寻&一个达不刘 责编:小泽 审核:小泽&李丽丽
近期炸圈的一个现象级观点☟
吃馒头可以有效缓解脂溢性皮炎？！
据说适当吃馒头能够促进消化，而且不会刺激皮脂分泌。但这就能帮助缓解脂溢性皮炎吗？今天我们来聊一聊。
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脂溢性皮炎与什么有关？
脂溢性皮炎是一类常见的慢性炎症性皮肤病症。它常出现在皮脂溢出旺盛的部位，例如面部、头部、躯干部、皮肤褶皱部位等。无论年龄大小，都可能发病，尤其男性偏多。主要临床表现为红斑、鳞屑或痂皮，同时伴随皮肤瘙痒，容易反复发作。
在弄清楚馒头到底有没有用之前，我们需要了解它的病因☟
目前脂溢性皮炎的病因与发病机制尚不明确，可能与这些常见诱因有关：马拉色菌感染、皮脂分泌增多及成分改变、皮肤屏障受损、饮食不健康、气候因素影响、免疫反应、遗传因素等有关。
其中，皮脂分泌增多是最基础的发病原因。而马拉色菌则是最强助攻。它会产生活性磷脂酶和脂肪酶，将皮脂中的三酰甘油分解为不饱和脂肪酸（油酸、花生四烯酸），从而刺激皮肤产生炎症反应，可能引起皮肤屏障功能破坏。
冷知识部分脂溢性皮炎患者可能在冬季及干燥环境中会出现症状加重的情况！这是因为干燥环境下皮脂减少、皮肤屏障功能脆弱，对外界刺激物的阻隔能力下降，因而更易复发。
馒头对于缓解脂溢性皮炎的帮助，或许只能体现在它与其他主食相比，不会刺激皮脂分泌。但其成效甚微，且未有临床研究证明！想要靠啃馒头来治疗真的duck不必~
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脂溢性皮炎如何鉴别？
脂溢性皮炎因为不同部位的皮疹表现略有差别，容易与其他疾病混淆，例如银屑病、玫瑰糠疹、湿疹、体癣等。临床上常常需要根据皮脂溢出部位、典型皮损、慢性病程等信息综合判断进行鉴别。
鉴别
头皮脂溢性皮炎VS头皮银屑病
这两类病症的临床表现非常相似，都会在头皮表层形成鳞屑并伴随瘙痒。
但不同的是头皮银屑病通常出现一撮一撮的束状发，而且往往在身体其他部位也会出现典型的银屑病皮损。头皮脂溢性皮炎则通常伴随头发多油、稀少、无束状发。具体可以面诊判断。
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脂溢性皮炎患者的常见困扰
脂溢性皮炎患者常常有各种苦恼✔
发病期间能不能喝奶茶？？？
是否可以做其他治疗？
接下来，医患交流时间到~
Q
脂溢性皮炎能做光子嫩肤吗?
A:对于脂溢性皮炎轻中度患者，是可以通过光子嫩肤进行治疗。光子嫩肤主要是采用强脉冲光的原理，照射在皮损部位，从而起到改善肤质、收缩毛孔、收缩血管、调节皮脂腺分泌皮脂等作用。但这个作用效果取决于不同的肤质、具体的能量参数。如果用得好会有正向功效，如果用得不好反而会破坏皮肤屏障、加重皮炎。
因此选择正规的医院非常重要！
Q
头皮脂溢性皮炎要天天洗头?
A:如果头发又油又脏是可以天天洗头的，但是频繁清洗可能会破坏皮肤屏障，加重出油情况。健康的做法是，建议2~3天清洗1次。我们可先采用抗真菌洗发水清洗一遍后，再用普通洗发水进行清洗。同时，避免用指尖接触头皮表层，最好运用指腹抓洗。如油脂分泌特别严重，建议前往正规医院进行内调，根据情况再选择合适的用药以及明确是否需要联合其他药物治疗。
Q
脂溢性皮炎患者能喝奶茶吗？
A:部分脂溢性皮炎患者的致病因素与消化功能失常有关，需减少糖类、脂质类食物，所以不建议饮用奶茶，易引发皮炎加重，同时尽量减少对辛辣食物、过度油腻食品的食用，多补充含水分多的水果。
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脂溢性皮炎的治疗方法
目前脂溢性皮炎的常用治疗方式主要分以下几种：
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一般治疗
生活规律，睡眠充足，保持好心情。健康饮食，限制高脂及多糖摄入，忌烟酒和辛辣刺激食物。避免过度清洁和摩擦，加强控油与保湿。
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药物治疗
外用药物治疗
治疗原则为去脂、消炎、杀菌、止痒。常用药物包括糖皮质激素、钙调磷酸酶制剂、酮康唑、硫黄、水杨酸等。
口服药物治疗
瘙痒剧烈时可予以抗组胺类药物，同时可补充B族维生素或锌剂。真菌感染或泛发性损害可服用伊曲康唑，连服2~3周（该类药物有一定引起肝功能异常的风险，服用过程需要监测肝功能是否正常。）
PS：具体用药必须遵医嘱，不可自行用药！
注意！脂溢性皮炎病程较长，轻症患者通常情况在正规治疗后1~2周左右会有所好转。如不干预可能会加重。严重者可能会需要更久的治疗时间。
如果出现脂溢性皮炎的苗头，建议大家尽快就诊，制定个性化诊疗方案，不断调理帮助恢复！
今日份的病症科普就到这结束啦~
我们下期再会~
【免责声明】
本文数据更新于2023年6月14日
由「皮肤科李丽丽医生」原创，旨在为读者科普
内容仅供参考，皮肤问题需根据具体医生诊治意见
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