每天洗头，为什么头皮屑还是越来越多？

很多人会问：

为什么我老有头皮屑？

为什么我的头皮屑总是洗不掉？

每天洗头为什么头皮屑还是越来越多？

-------俗话说

知己知彼，百战不殆

一起来看看头皮屑的那些事吧！

什么是头皮屑？

头皮屑是指头皮或头发里出现薄片状皮屑，呈白色或灰白色，散在毛发间，就是头皮的异常脱屑。分为生理性头皮屑及病理性头皮屑两种。生理性头皮屑不属于皮肤病，病理性头皮屑与其他皮肤病伴发。

生理性头皮屑指一般成人常见的干性皮屑，无明显头皮炎症（头皮不发红，也没有明显瘙痒）。我们平时说的头皮屑主要是指生理性头皮屑。

病理性头皮屑是指由于细菌感染、真菌感染、头皮银屑病、脂溢性皮炎、石棉状糠疹等皮肤病、或是其它物理、化学性的原因损伤头皮而导致的头皮屑多。

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头皮屑变多的原因有哪些？

头皮屑变多的确切原因并不太明确。

1、医学界普遍认为马拉色菌（真菌的一种）为始作俑者。特别是青春期前后，皮脂腺分泌旺盛，导致马拉色菌大量增殖，分解皮脂中的甘油三脂，产生不饱和脂肪酸，刺激头皮导致表皮角质细胞的异常增生，造成头皮屑增多。（敲黑板！一些天然油如橄榄油也可刺激马拉色菌的生长哦！如果长期使用这些天然油有可能引起马拉色菌相关的皮肤病。）

2、频繁过度使用高温吹风机、阳光曝晒、某些洗发和护发用品清洗不彻底、梳头或洗头时用力过大、精神紧张或压力过大等，均会造成头皮损伤，继而出现头皮屑加重。

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如何对付头皮屑？

对付头皮屑，洗发是可靠的治疗手段。

1、头皮屑不严重的平时可以选用具有袪除头皮屑作用的洗发水。可以使用含有吡硫翁锌（ZPT）、吡啶酮乙醇胺盐等成分的洗发水，这些成分可有效地抑制马拉色菌、减轻头皮炎症、调节新陈代谢，起到减少头屑的作用；

2、头皮屑较多者可以选用含祛皮脂、抑制真菌等作用的药用洗剂。常用的有含二硫化硒、酮康唑或氯咪巴唑的洗剂；

3、还可以选择中医院特色中药洗发制剂——复方黄芩洗剂。本洗剂由由中药黄芩、苦参等组成，具有清热燥湿止痒、祛脂的功效，适用于脂溢性皮炎、头痒头屑等。

当然，如果头皮屑很严重的话就需要就医了，需要在专业医生的指导下选用药用洗发水或用药治疗。

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如何科学洗头？

正确的洗发方式是对付头皮屑的重要环节。除了要选对洗发水外，还应根据自己的发质、季节和活动情况科学洗头。

油脂分泌旺盛的，隔日或两至三天洗一次；干性发质的洗发间隔时间可更长一些。

需要注意的是，洗发时尽量不太过用力，否则头皮会有所损伤。建议在洗发前先将头发梳顺，再用温水清洗，洗的时候最好用指腹按摩头皮，洗发结束时需要将发用产品冲洗干净。此外，头皮屑十分顽固，当出汗过多或者油脂溢出较多时，头皮屑又常会死灰复燃。因此，头皮屑的防治需持之以恒。

切记：平时饮食清淡；少食油腻、辛辣腥膻食品；少熬夜等以减少油脂分泌。

温馨小贴士：

皮肤问题，一定要去

正规医院皮肤科接受治疗哦！

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来源：江阴市中医院皮肤公众号 皮知一二

（部分图片来源于网络）

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