发质差，掉头发，头皮痒，权威医学护发，现在看也不迟！
天生细软少发质的宝宝们，我知道你们心里苦！发量看起来很少不说，而且发丝总是脆弱易断，让你的发型看起来总是扁塌服帖，显脸大还不好造型！来点静电、刮风什么的，整个人都不好了！不要担心，今天就是来拯救你的头发的！
先天因素，大多数是由于母亲怀孕时营养摄入不足或者情绪紧张压抑造成的。
幼时缺乏微量元素，幼儿挑食、厌食，饮食单一，或者父母喂养不当，未能平衡幼儿膳食，都会导致幼儿微量元素缺乏，头发细软，特别是缺锌的孩子，头发发黄，又细又软。
内分泌失调，导致内分泌失调的原因很多，熬夜、黑白颠倒、情绪紧张、压抑都会导致内分泌失调，从而影响头发的生长。
脂溢性、激素变化，加上自己不重视，头发将会变得越来越少。
多吃的养头发的杂粮，如黑豆、黑米、芝麻等，尤其是黑芝麻，坚持吃会使头发变得粗壮，也会加速头发生长，多吃杂粮会使头发加速生长，但是需要长期吃。
补充维生素，维生素B里的B1、B2、B12都是能够促进头发生长的重要营养，对治疗秃头十分有效，维生素D有利于毛发正常发育，不会过于纤细柔软或者维生素A能够治疗皮肤粗糙还能够解决头皮屑比较多。毛发干枯等情况。
多泡脚，泡脚是个非常好的养生习惯，头发少而且油的话建议每天泡脚，泡脚也是养肾脏的，长期泡脚也会让头发变得浓密起来，坚持泡脚可以减缓头发变油很快的状态。
按摩梳，每天梳头300下左右，油性头发不要太用力，稍微用点力就好。木梳子或者牛角梳都可以，梳完会觉得头皮热热的，头发也会变得蓬松起来。这个方法虽然不能直接让发量变多，但是对于促进头部血液循环是有好处的，发质会变得比较健康。
少染发、烫发 染发过多肯定会引起脱发的，染发剂给头皮带来的刺激刺激会引起头皮和毛囊的发炎，久而久之，染发剂中的有毒物质会导致毛囊萎缩、头发变细，最后脱落。
改掉不良习惯 改善生活中的不良习惯，吸烟、喝酒、吃香、喝辣通通都要减少，内分泌失调就会慢慢恢复正常，减少内分泌失调引起的掉发。
