头屑越洗越多？当心是脂溢性皮炎！想快速摆脱，建议首选这个方案

保持衣着、面容的干净整洁不仅是对他人的尊重，也是对自己的尊重。但却有不少爱美的朋友，被恼人的头皮屑所困扰。衣着得体，妆容精致，但头发上却时不时挂着几块头皮屑，那简直是功亏一篑。也不是没有和头皮屑做过抗争，但是总是没办法摆脱，甚至有时头皮屑还会越洗越多。遇到这种情况就不能掉以轻心，当心是患了脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎是什么？

脂溢性皮炎也称作脂溢性湿疹，是发生在皮脂溢出部位的一种慢性丘疹鳞屑性皮肤病。该病多发于头面、胸背等皮脂腺丰富的区域，成人和新生儿多见，可伴有不同程度的瘙痒。在头部发病时，主要表现为头皮瘙痒、头皮屑增多。

皮脂溢出是脂溢性皮炎的发病基础，在临床上，皮脂溢出可分为油性皮脂溢出、干性皮脂溢出。

油性皮脂溢出更容易发展为脂溢性皮炎。表现为皮脂分泌旺盛，皮肤表面出现油腻性皮屑，黏附于毛发部位，有轻度瘙痒。

干性皮脂溢出的患者，常发生头皮糠疹，表现为头部干皮增多，呈弥漫性灰白色糠状皮屑，轻轻挠头部，就如雪花般飘落。

脂溢性皮炎患者的头皮，含有比健康人群更多的异常繁殖真菌——卵圆形糠秕马拉色菌。糠秕马拉色菌感染，与脂溢性皮炎的发病或加重密切相关。

脂溢性皮炎如何治疗？

成年人脂溢性皮炎常为慢性复发性过程，特别是发生在头皮的脂溢性皮炎，通常需要长期反复医治，多通过外用药来治疗。

（1）糖皮质激素 主要用于炎症较重的皮损，可外涂中效或强效糖皮质激素制剂，疗效好，但不宜久用，尤其是在面部。

（2）抗菌药 外涂2%红霉素软膏或凝胶、5%甲硝唑霜或含1%氯霉素和0.1%地塞米松的霜剂。

（3）硫化硒洗剂 具有杀真菌和抑制细菌生长的作用，还可减少皮脂分泌及皮脂中脂肪酸的含量。现在市面上流行的二硫化硒洗剂和二硫化硒洗发露就是不错的选择。

（4）巯氧吡啶锌洗剂 对表皮细胞的增殖有抑制作用，洗头剂的浓度为1%～2%。除外用于头皮外，还可用于其他部位，如面部、眉弓部和躯干部。不用于睑缘，以免刺激眼睛。

（5）抗真菌制剂 抗真菌制剂除抗真菌外，还有抗炎、抗菌和抑制细胞壁脂质形成等多种作用。通常使用含酮康唑（2%）、伊曲康唑、益康唑、克霉唑、奥昔康唑、异康唑或环吡司胺的洗发剂或霜剂。

（6）硫磺和（或）水杨酸洗剂。具有抑菌、除屑作用，但比不上巯氧吡啶锌和硫化硒，且刺激性大。

想要快速摆脱脂溢性皮炎，首选这个方案。

1、酮康唑洗剂侧重杀菌，二硫化硒洗剂虽有一定的抗真菌作用，但是更侧重抗皮脂溢出，可根据自己本身的实际情况选择洗剂。2~4周为一个疗程，可重复1~2个疗程。能够有效改善头皮环境，促进头皮健康，减少头屑生成。但洗剂刺激性较大，不建议长期使用，症状缓解后即可停用。

2、 停用洗剂后，此时头皮环境较为健康，建议选择相对温和的洗发水。可以选择二硫化硒去屑洗发露，二硫化硒含量较少，刺激性小，同时又能起到抑菌去屑的作用，帮助拜托头皮屑的烦恼。

3、保持生活规律，睡眠充足；调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张，能从根本上调控油脂分泌，养护头皮环境。