头发是检验人体健康的一个重要指标，脱发严重不仅影响形象，还预示身体健康出了问题。你的头发状态良好吗？对照下文检测一下头发的健康程度吧！

健康头发的特征

1、清洁度：头发干净整齐，头皮上无污垢、头皮屑油脂粒堆积。

2、顺滑度：头发柔顺，无静电感，容易梳理，发梢没有分叉，发丝没有断裂、打结的现象。

3、色泽度：从发根到发梢，色泽基本一致，无明显颜色差别。

4、抗压度：头发容易做造型，且造型可以维持较长时间；短时间内对外界的物理、化学等有害因素有一定的抵抗力。

不健康头发的表现

1、干枯

一般是由于热损伤，比如长时间使用热吹风和烫发工具就会让头发水分加速流失，导致头发干枯毛躁。除此之外，缺失头发必备的营养，维生素摄入不足也会造成头发干枯。

2、分叉

通常是多种头发受损原因造成的头发分叉，使用热风、频繁烫染头发、长时间日晒损伤等等。

3、脆弱易断

种种物理外力作用导致受损以及头发缺乏营养。

4、扁塌

头皮油脂分泌过多，发丝油腻粘黏在一起，洗发护发产品使用不当，清洁的时间间隔太长或者是清洗时没洗干净。

5、枯黄暗淡

头发受损，发干的毛鳞片张开导致光线无法均匀折射，使头发失去光泽。

6、头发打结

头发不易梳理，说明发质健康状态很差，同时头发容易产生静电，做造型时也不容易定型。

头皮问题应该如何治疗？

1、头皮紧绷

解决方案：保持心情放松，学会释放压力，每周适度锻炼2-3次，有条件的小伙伴可以在洗头或者睡觉前按摩头皮；喜欢扎马尾以及编头发的女性可以试着散披头发或者将头发剪短。

2、头皮瘙痒

解决方案：头皮很痒，忍不住抓挠，这实际上是由真菌引起的。而抓挠会引起头皮进一步损伤，大片头屑掉落。建议大家少用美发定型产品，使用后清洗干净。洗头时抓挠要适度，不要损伤头皮，头发晾干之前不要睡觉。

3、头皮油腻

解决方案：建议睡眠充足，少吃油腻、辛辣食物，多吃水果蔬菜。可根据头皮健康情况选择合适的洗发水或药物，使用药物需遵医嘱。

4、头发脱落

掉发严重的说明头皮健康受损严重，可每天按摩头皮可促进血液循环，或在脱发处头皮涂用良姜育发液护理头皮，增强毛囊机能，修复头皮环境，激发毛发再生。