发热头痛就吃退烧药？别急，不妨跟着曙光医院医生按按虎口，加速退烧｜抗疫答疑日历

你知道吗？按摩穴位也能起到解热止痛的效果！

如果出现发热、头痛、多汗等症状，除了吃药缓解，还可以试试右手拇指按揉左手合谷，或左手拇指按揉右手合谷……

近日，记者就请到了上海中医药大学附属曙光医院张禹杰医生为大家带来视频演示，跟着学起来吧↓

▷按揉合谷穴：解热止痛

位置：合谷穴位于虎口，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。

操作方法：在合谷穴采用拇指按揉法，或右手拇指按揉左手合谷，或左手拇指按揉右手合谷，拇指带动皮下组织按揉，与穴位皮肤之间不能摩擦，以酸胀感为宜。

在两侧合谷穴各按揉3-5分钟，每天早晚各做1次。

另外，上海中医药大学附属曙光医院推拿科副主任孔令军提醒，这类穴位按摩对于症状缓解起到的是辅助作用，不可替代药物治疗，所以，该吃药还是要吃药哦！

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