月经一直是女性身体健康的晴雨表，严格来说，月经疼痛已经属于一种异常表现。

但是很多女性，不仅腹部痛，头也跟着痛。有时比大姨妈还要提前几天到来，严重者痛到你怀疑人生，甚至出现恶心、呕吐、手脚冰凉等症状，给生活质量带来很大影响。

这到底是怎么回事？为什么来大姨妈前会头痛？

这病在《中医妇科学》里有特别讲到，说每当经期或经期前后，出现以头痛为主的病症，称为经行头痛。

该病症是一种临床上常见的月经病，在女性偏头痛中占35%~54%可伴有恶心呕吐、胃脘胀闷等脾胃症状，以及焦虑、失眠、健忘等。

为什么会有这种经行头痛？

经行头痛和一般的偏头痛不同，偏头痛不仅在月经周期，其它时间也会痛；而经行头痛的典型症状是：

1、在月经前后出现明显头痛，属于周期性发作，有规律；

2、疼痛部位一般在头顶、单侧、或者两侧的太阳穴；

3、疼痛的感觉一般有抽掣感，或者是刺痛、胀痛、空痛、隐痛。

如果以上症状都符合，那很有可能就是经行头痛了！

刘女士结婚5年，未生育，近两年来,每于经前数天开始头疼，逐日加重，至经潮第一天往往痛如劈裂，苦不可耐，需要服用止痛药才能缓解，第二天会稍微好一点，到月经结束才会完全消失。发作时伴头晕失眠，泛恶不食，烦躁易怒，目不欲睁，腰酸肢楚，口干咽燥，乳房作胀。（医案）

后来经医生辨证为肝肾阴虚，水不涵木，肝阳上亢。经过三诊调理，头痛未发作，月经恢复正常，停药后观察半年，亦无反复。

如何有效缓解经期头痛？

除了辨证治疗汤药外，还可按摩穴位止痛，按摩手部的合谷、列缺和脚部的太冲、昆仑可以有效缓解头痛。

合谷：通俗点就是掐虎口， 用一只手的拇指指间关节横纹，对在另一手拇指和食指之间的蹼的边缘，然后弯曲拇指，指腹在蹼上的位置就是了。用力压两分钟，会有酸痛的感觉。

日常生活中，情志尤为必要，保持平和的心态，尽量避免忧思郁怒，肝气上逆；要合理作息，避免熬夜；平时尽量持之以恒地锻炼身体，增强体质，进而增强身体的自我调节能力。