偏头痛的干预疗法

在日常门诊中，我们接触到大量自诉反复头痛的病人，但经过影像学检查，却没有检查到任何病变，对于这类情况，最常见的是偏头痛。偏头痛症发生范围很广，既有机关及科研单位的工作者，也有基层一线的官兵，危害较大，须引起重视。

偏头痛的发病机制很复杂。通俗地讲，偏头痛患者的脑干部位似乎有一个偏头痛发生器，这个部位在外界因素干扰下，发生神经功能紊乱，进而引起偏头痛。诱发偏头痛的因素较多，比如饮食、闪烁的灯光、强烈气味、睡眠不足等。

偏头痛是最常见也是比较严重的头痛类型之一，目前还没有办法彻底治愈。但是，偏头痛是完全可以控制的，关键是正确面对偏头痛和积极进行非药物干预治疗。

首先，远离诱发因素，如情绪紧张、心理压力大、喧闹嘈杂、闪烁的灯光、特殊的气味、睡眠不足等，注意睡眠和休息，避免操劳和用眼过度；避免食用乳酪、巧克力、热狗、熏肉等，不饮用含咖啡因的饮料和红酒。

其次，通过针灸、理疗、按摩推拿等方式，调理经气，缓解疼痛。

再次，积极进行心理治疗。偏头痛患者更容易受到负面情绪的影响，进而导致偏头痛程度加深，因此医生要耐心地倾听患者的讲述，与患者进行沟通，减轻患者的心理负担，让患者树立信心。

（罗微全整理）