1穴顶19穴！把小拇指这处按红，活气血、通经络、调头痛耳鸣！堪称人体“急救箱”
【夜读】把人生过得有趣，是一件要紧的事
人若是没有趣味，内心没有可以热爱的事情，人生就会变得枯燥无味。
常常活在趣味之中，生活才有价值。
把自己的人生过得有趣，是一件要紧的事。
有趣，让枯燥的生活开出花
生命的大多数时间里，没有什么惊心动魄的剧情。
而一个有趣的人，却总是能在平淡的生活缝隙里，捕捉到那些快乐的细节，即便身陷柴米油盐的琐碎，也能将日子过得有趣，让一餐一饭变得有滋有味，让一朝一夕变得诗意盎然。
有趣的人懂得拥抱自己，积极去寻找让自己快乐的源泉，抓住生活中微小而确实的幸福，让枯燥的生活开出花来。
有趣，让苦闷的日子笑出声
在苦闷的日子里，找到自己的爱好，找到平衡人生的支撑点。
当生活有了有趣的底色，无论遭遇什么都不会慌张。
在有趣的人眼里，生活处处都是好玩的事情，生机勃勃。
一个有趣的人，能凭借着爱好，在一些难捱的时光里，给自己安慰、力量和底气，或许不会风生水起，却也足以在苦闷的日子里，让自己笑出声来。
活得有趣，是一种人生意义
有句哲言说：给时间以生命，而不是给生命以时间。
若是哭丧着脸，将生活过得如荒漠一般了无生趣，有什么意思呢？
生活在趣味之中，做自己想做的事情，沉浸其中而怡然自得时，能遇见那个生命状态更美好、更开阔的自己。
有句话讲得好：对于那些内心充溢快乐的人们而言，所有的过程都是美妙的。
要敢于活出自我，做自己喜欢的事，填满每一个苍白无聊的日子，这样，生活才会变得有声有色。
生活趣味不在别处，在一饭一蔬，三朋两友，四时风物，和能终生投入的爱好。
去寻找生活的乐趣，去做一个有趣的人，去过有趣的人生吧。
【新闻】1穴顶19穴！把小拇指这处按红，活气血、通经络、调头痛耳鸣！堪称人体急救箱
深夜，耳畔时常会响起阵阵蝉鸣，但当我们凝神细听时，那声音却悄然隐去，无迹可寻。
实际上，无论是耳鸣还是头痛，这些突发的症状都是身体在向我们发出警告信号，提醒我们要重视这些问题。
如果我们不重视这些问题，让它们在我们的身体内酝酿发展，最终可能引发更严重的疾病，如中老年人容易患上的脑梗、中风、血栓等疾病。
今天将向大家介绍一个穴位，专门调理那些刚刚冒出头的小病症，在它们壮大之前，先为身体建立一道防护线。
清热降火、活络气血的第一大穴
少泽穴源自《灵枢·本输》。作为手太阳小肠经的首穴，刺激这个穴位可以激活小肠经上的其他19个穴位。
其中，少指的是小的意思，泽指的是沼泽、水流聚集之地。因此，少泽穴可以理解为小水塘的意思。
例如，当我们因肺部郁火上冲而导致喉咙肿痛时，少泽穴中的水能够灭火，缓解由火气引起的疼痛。
根据《黄帝内经》的记载，小肠经主液所生病。因此，中医临床上，凡与液相关的疾病都可以先从小肠经入手寻找解决办法。
作为小肠经的井穴，少泽穴是脉气从这里生发的地方，可以调整局部的气血循环，保持头部的气血畅通，防止大脑的气血堵塞，避免脑梗等意外发生。
它是头疼的克星！
寻找少泽穴很简单，位于小指末节尺侧，指甲跟角侧上方0.1寸，那里就是少泽穴。
拿起一只刮痧板，从上往下刮这个穴位1~2分钟，让皮肤微微发红发热即可。
刮的时候，会发现不安情绪慢慢平静下来。仿佛一根羽毛轻轻拂过心脏，将暴躁和郁闷都清理干净了。
《针灸甲乙经》中说：振寒，小指不用……少泽主之。刮少泽穴可以舒筋通络、活血止痛。牙龈肿痛、喉咙痛、头痛发烧等病痛也可以通过刺激少泽穴来缓解。
心在五行中属火，当这股火上升到喉咙时会引起喉咙疼痛，再往上到口腔就会导致牙龈肿痛，最终到达头部就会引发头痛、发烧、耳鸣和耳聋等症状。
小指是小肠经和心经的交接点，刺激少泽穴可以调整心脏的气血流动，同时也调理小肠和精微之气。
当你感到头面部不适时，不要犹豫，拿起刮痧板，开始刮少泽穴。
虽然少泽穴只是手指上的一个小穴位，但使用刮痧板时仍需注意相关事项。每隔一天刮一次，刮完后避免接触冷水，不要喝冷饮，最好喝点温水。
女人的天赐福穴
乳腺炎通常表现为乳房肿胀，按压患处会有疼痛感，皮肤表面会发红发热，并伴有发热等症状。少泽穴还是治疗乳腺炎的奇穴。
《玉龙歌》中说：妇人吹乳痛难消，吐血风痰稠似胶，少泽穴内明补泻，应时神效气调。刺激少泽穴可以疏通乳腺，缓解乳腺炎的症状。
用一只手的大拇指和食指握住少泽穴的两侧，再用指甲去掐按，掐一下，松一下。重复掐按动作50次后，会在少泽穴位置留下一个淡淡的指甲印，皮肤微微泛粉红色。
在闲暇时刻，可以顺便进行这个调理方法，经常做这个动作也可以预防乳腺炎。对于已经患病的人来说，在积极接受治疗的同时，结合这个动作可以事半功倍。
手上的医用急救箱
除了上述提到的作用，少泽穴实际上也是一个急救要穴。
由于心脏主管血液循环和神明，心与小肠有密切联系，因此这个穴位通常用于治疗与神志相关的疾病。
对于由于体温过高导致的昏迷、狂症、晕厥等症状，甚至与之相关的疾病，可以尝试针刺这个穴位，以起到开窍、醒神、镇心安神、清除邪热的治疗效果。
在进行针刺之前，确保银针已经经过专业消毒，以避免细菌感染。将针刺入皮肤约0.1寸左右或进行点刺使其出血。
然而，这种方法不适用于孕妇！在没有专业医师指导下，不要贸然进行针刺，可以先尝试按压这个穴位。
来源：新华社医食参考
出品：中共硚口区委宣传部 硚口区融媒体中心
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