头发总出油怎么办？油性头发怎么改善？

头发出油厉害怎么办?夏天虽然过了，可是你的大油头真的解决了吗？不少男士觉得自己的头皮出油严重是因为夏天太热，出汗自然会让头发看起来油腻腻，可你确定天气凉快了，你的头皮就不油了?如果不会正确的养护头皮，即使是寒冬腊月不出汗，可能你的头皮依然油光可鉴。还是那句话，即使你的表面工作做的再好，一头油发也会让你从女神的备选名单中消失。所以想要头发清爽不油腻，你应该这样。

每日洗头

小编曾经说过，直男快速出门清洁四部曲一定少不了洗头，你可以早晨不护肤，但一定不能不洗头。尤其是对于本身头皮出油就严重的男士来说，每天早晨出门洗头可以帮助你加速头部的血液循环，更好的养护头皮，帮助头皮恢复水油平衡。而且经过一晚上的头皮油脂分泌，你确定顶着前一晚的油脂出门真的好吗?当然，小编此时说的出门洗头并不是说一天洗上好几次头发，一天一次已经足够，甚至你懒一些，周末不出门不洗头都是可以的。

使用中低温水洗头

很多男士很喜欢刺激，尤其是头痒的时候，用热水冲一冲简直爽出天际有木有。但在你爽的同时，你的头皮却在经受着不能忍受的摧残。而且不少男士在洗头时会有一个误区，觉得热水可以洗干净头上的油脂?大错特错。物极必反的这个道理大家一定要知道，在使用与头皮温度相差太大的热水时，会带走过多的头皮油脂，如果连头皮必要的保护油脂都洗掉了，打破油脂平衡，久而久之会让你的头发变得干枯，甚至脱发严重。

洗发用品

对于洗发水的选择同样需要注意，想要拯救油性发质建议选择具有控油成分的洗发水，可适当配合使用护发素，但切勿将护发素直接涂抹于发根部，护发素应与头皮保持5mm以上。在洗发时，可以使用适当的柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等天然精油进行头发头皮按摩，这样能帮助有效调节头皮的油脂分泌，达到洁净头皮的效果。

合理使用吹风机

很多人会在洗头之后使用吹风机加快头发边干，但如果使用不当也会对头发造成损伤，产生大油头。那么如何合理使用吹风机呢?小编觉得各位男士在洗完头之后可以用毛巾包裹住头发，再使用吹风机。吹风机的温度也不能太高，温风即可，可以顺着发根到发尾的方向慢慢的吹。吹头发也只要吹到八分干即可，因为男士一般也都是短发，八分干既不会损害头发，也能够让头发湿润保持一点男性魅力。

禁止挠头

洗头发切忌用手指抓头皮，指甲易使得头皮破损，更易损伤头皮毛囊细胞，在洗发时将十个手指深入头皮，用指腹按摩头皮即可，按摩数分钟随后冲净即可。除此之外日常要尽量避免抓挠头皮的动作，这会刺激皮脂腺分泌，让头发更油。

饮食禁忌

之所以头皮油脂分泌过剩，和日常摄入过多的油腻、刺激食物有关，为此在日常应当注意个人饮食的清淡，多食水果和蔬菜，并且每日多饮水，这样有助平衡油脂分泌。

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