头发为何总是反复出油？如何才能做到有效控油？

生活中很多人被大油头困扰，即使是前一天晚上刚洗过头发，但是到了第二天头发依然会很油，大油头不仅会影响到个人的心情，还会严重影响个人的形象，看起来会显得很邋遢。

其实，身体表面的皮肤包括皮肤附属器，皮肤附属器包括皮脂腺，皮脂腺和毛囊构成了有机的整体，称为毛囊皮脂腺单位。头皮是毛囊皮脂腺分布最多的部位，所以头皮是出油的重灾区。但平时就算更换洗发水也很难改善这种情况，那么为什么头发总爱出油呢？今天小编带大家了解一下头发出油的原因吧。

1.生活压力太大

平时如果生活压力太大的话也会引起头皮出油的情况，因为平时如果长期处于一个高压、精神紧张的状态，很容易引起内分泌失调的情况，体内各个机制的代谢都会减慢，进而就会引起头发出油、干燥干枯的情况。所以想要缓解这种情况，还要先学会缓解压力。

2.激素分泌旺盛

对于处于青春期的人群来说，这个阶段体内的激素分泌会过于旺盛，也是引起头发容易出油的一个原因，这是很正常的生理现象，过了青春期以后，这种情况就可以得到缓解了。

3.体内缺乏维生素b

当体内缺乏维生素b时，也会引起头发容易出油的情况，这是因为这种维生素具有减少油脂分泌的功效，当日常的饮食中，不注重维生素b的摄入，就会导致皮脂分泌增加，进而就会引起头发变油的情况，所以平时需要适当的食用富含维生素b的食物。

4.遗传因素

引起头发发油的因素还包括遗传因素，如果父母是油性的皮肤，那么孩子很可能也会是油性的皮肤，针对这种情况，想要改善的话，只能是后天护理了。

由此可知，头发出油很可能是因为以上因素造成的，想要改善头发出油的情况，就要先找到原因，然后再对症改善。

5.频繁地清洗头发

很多人觉得只有每天都清洗头发就可以远离油头了，其实这种想法完全是错误的，因为频繁地清洗头发会使头部的毛囊增大，反而忽视引起头发冒油的情况。所以平时不要频繁地清洗头发，洗头的最佳时间是两天清洗一次。

6.错误使用洗发水

当头发爱出油时，有些人会选择去屑去油等化学成分含量高的洗发水，这样反而会使头皮受损，导致头皮水油平衡失调，头部油脂大量分泌，让头发变得越来越油。想要更好地改善这种情况，可以选择一些温和的控油去屑洗发水，并且还要定期更换，选择一款合适个人发质的。

秉承着我为人人，人人为我的原则，推荐几款自用过的控油效果还不错的洗发水给大家。

娇黎恩氨基酸控油洗发水

这款洗发水主打氨基酸表活，其优点就是清洁力适中、不会过于脱脂清洁，洗感优异温和，无刺激的清洁还能减少断发。里面还添加了神经酰胺和泛醇，对舒缓头皮很有帮助，同时还能及时补充头皮流失的水分，让头皮保持水油平衡。它的质地清透不黏腻，清洗后，发根蓬松、不贴皮，摸起来润而不腻，柔而不油。就算你头发爱出油，第二天睡醒，发根依然蓬松不塌，而且发尾也不会毛躁干枯。属于养发更养头皮的一款洗发水，一整个直接爱住了！

2.KONO轻盈控油洗发水

这款洗发水真的好适合油扁塌的发质，它里面主打的烟酰胺+甘草提取物，可以在调节头皮水油平衡的同时，还能深彻清洁污垢油脂，稳定头皮状态保持健康。控油实际效果感人至深，洗完之后一整天发根还是蓬松的。原来天天都要洗头发才可以的，如今三天没洗头发都不太油了，而且洗完好久头发还是香香的!

3.施华蔻丰盈韧养洗发水

刚开始发现这个施华蔻的蓬松洗发水，说是一发根站立技术，听着挺神的，我也是抱着试一试的心态。直到我用了一次才体会到它的实力!它内含积雪草精华和烟酰胺，可以深层清洁头皮，还能维持头皮水油平衡。洗完头发巨清爽，油都被刮干净了。而且发根是肉眼可见的都站起来了，一整个就是头包脸，简直就是为扁塌油头量身定制的一样。

4.发之食谱苹果姜洗发水

有一段时间加班熬夜多了，头发就油得不行。后来朋友介绍我用这款洗发水，试了一下控油效果果然不错。它内含苹果与生姜的提取精华，不但能有效控油，还能强韧发丝。橙红色的透明质地，十分好起泡，打发出来的泡沫绵密丰富，还带着清甜的果香味，闻着十分舒服。洗完头发后尤其膨松顺滑，清爽不油腻。

5.佰逸顺控油洗发水

这款虽是小众品牌，但它的成分却是十分用心的。内含马齿觅和积雪草，从本质上解决头皮出油干痒的问题，每次洗完头皮都在大口呼吸。同时又搭配了尿囊素和黄岑根成分，能调节水油平衡，让发根都支棱起来。它的质地非常丝滑，发泡后的泡沫软fufu的，摸到头皮上真的不要太舒服。洗完头发清爽顺滑，蓬松感一整个拿捏住了。