有植介：头发为什么总是油油的？该怎么改善

有人会问，为什么我的头发那么爱出油，早晨洗的头发，到了晚上就全是油，每天都会为头皮出油而烦恼。那么，为什么头皮会出油呢？

人体皮肤是人体最大的器官，皮肤的重要性不言而喻，但皮肤有个附属结构皮脂腺，让人又爱又恨，为什么是又爱又恨，因为它能使人的皮肤细腻有光泽也能让你满脸青春痘。皮脂腺是个什么组织?皮脂腺是附属于皮肤的一个重要腺体，它的分布除手、脚掌外遍布全身以头面皮肤最多。皮脂腺的分泌受雄性激素和肾上腺皮质激素的控制，青春发育期分泌旺盛，中年以后分泌量逐渐减少。皮脂腺可分泌皮脂，经导管进入毛囊，再经毛孔排到皮肤表面。

头发出油，油就来自皮脂腺。说它是好事，就是说明人年轻，新陈代谢快；说它是坏事，就是头发出油，油就来自皮脂腺。头发总感觉容易油光光的，更有严重的还有头皮瘙痒，必须要洗的勤快。头皮出油多与少，主要原因上面说了受到激素水平和身体内部有关，人的皮肤分油性、中性和干性，一般来说油性皮肤的人分泌油脂的速度快,2天左右不洗就会出油。皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。

人们的生活条件提高的同时，油腻、辛辣的食物也成了人们日常的饮食习惯，导致肝火旺盛，肝脏不能分解油脂，就把油脂排到了头发上。所以为了避免过多出油我们在饮食和生活习惯上也要有所改善。

二十四节气

一、注意饮食要清淡，避免吃太油腻、甜腻、辛辣的食物。

二、养成良好的洗头习惯，头发也不要洗的太勤。

三、每天可以用热水泡泡脚，泡到出汗效果更好。

四、避免长期熬夜，养成良好的睡眠习惯。

五、尽量不要喝浓茶、咖啡，吸烟者尽量把烟戒掉。

头油和头皮屑、头皮发痒一样，主要起因是季节更换、环境改变、体内分泌异常。另外大家针对头皮的问题，也可以去中国冠发机构去做个检测，然后再科学判断头皮的具体情况，可以通过头皮检测仪自己了解，洗完头发后和洗头发之前毛囊的油脂情况。针对具体情况中国冠发会给出详细的改善意见。

有植介

中科大先进技术研究院科门干细胞实验室，作为有植介品牌强有力的支撑，专注于干细胞再生医学医疗与健康领域，先后申请发明专利35项，已授权专利10项。