中医养生｜白发位置不同反映的身体问题也不同

有了白头发千万别拔，否则会越拔越多，这种话，相信大家都听到过。虽然这种说法毫无科学依据，但由此可见，谁都不愿意顶着一头白发。那么你知道吗？白头发生长的位置不同，反映出的身体健康问题也是不同的。

人到一定的年龄，由于人体新陈代谢变得低下，身体各项功能衰弱下来，造成头发会渐渐变得花白，是老年人的一种正常生理现象；而有些人年纪轻轻就出现白发，明显与年龄不大相符。

威海市中医院针灸一科主治医师刘妍讲在中医看来，头发的生机根源于肾，肾藏精，精化血，精血旺盛则毛发粗壮而润泽，也就是说，头发的华美度就是头发的质量、光泽、厚度等都和肾有关。如果一个人的头发开始干枯、发白、失去光泽，就说明其肾气水平下降，要是再进一步发展，头发就会掉落。

中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治。

长白头发的地方不同，反映的身体问题也是不一样的。第一是头两侧白发多，头两侧是胆经循行，又因肝胆互为表里，所以两侧白发多，说明肝胆问题比较重；第二是后脑勺白发多，后脑勺是膀胱经循行，又因膀胱与肾互为表里关系，所以后脑勺白发多，反映了肾气不足；第三是头顶的白发多，中医上讲头顶为诸阳之会，如果头顶的白发偏多，就说明整个身体偏虚。

医生介绍，压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当地调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。

第一是可以多梳头，因为头上的穴位比较多，经常梳头可以有效刺激头上的穴位；第二是要少熬夜，尽量保持情绪舒畅，也能减少白发的生长。