36岁的人，怎么就满头白发了？
我的小姑子，今年36岁，不到四十的年龄，头发几乎全都白完了，肉眼可见的，好像已经看不到自然黑发了。
她每个月都会染一次头发，用她的话说，现在要是不染头发，就不敢出门，根本没有一点自信。
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按说，以她现在这个年龄，头发是不会白的有这么多的。据说她的父母，也就是我的公婆，像她这么大的时候，头发也都没有白，所以，排除了遗传因素。
在我看来，在不该有这么多白头发的年龄，她头发却白了这么多，跟她的情绪和作息习惯是有比较大的关系。
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小姑子年轻的时候，相了很多回数的亲，但是不知道为什么，就是没有一次能成功的。后来，到了她32岁的时候，可能也是实在经不住各方面的压力了，再加上自己内心的焦虑，从相到嫁，不到一个月的时间，闪婚了。
她和她老公，就是在完全没有感情基础，甚至连对方是什么脾气秉性都不太了解的情况下，结的婚，所以他们婚后的情感生活，那就可想而知了。
小吵几乎是天天有，大吵也是三六九，还经常冷战。可以说，一年365天，她应该是有300天都是在气愤，悲伤这些不良情绪中度过的，也记不得有多少回被气哭，跑回娘家。
试想，每天面对这么大的负面情绪压力，她又怎么会不疯长白头发？
说到这，可能有朋友会说了 ，日子过得这么累，为什么不离婚？ 其实这个问题，我们也问过她，但是她说，她不离婚，就是为了惩罚自己年轻时候的任性。
20来岁的时候，她其实也是有遇到过能结婚的人，但是却偏偏自己拎不清自己，眼高手低的，左右挑剔，谁的劝告都不听，以至于错过了合适的结婚年龄。后来年龄也拖大了，只能草草收场，仓促出嫁了。
现在就算是心里懊悔，也只有自己扛。她说，这也算是自食其果吧。
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再个，我觉得小姑子疯长白发还有个重要原因 ，就是她的作息习惯不好，她喜欢熬夜，不管什么时候，总是睡的很晚，感觉从当姑娘的时候开始，到她现在结婚生子，好像就没看到她正常时间睡觉的，夜里一点钟睡，还算早的。
对于这个长期熬夜，她的解释是，习惯了，睡早了就睡不着。我说，那你有时候早上也起的早，你不困吗？ 她说，就算是第二天早起了，但是一到了晚上，她就是精神的很，睡不着，时间长了，生物钟调不过来。
熬夜，精神压力大，气血不足，焦虑过度，都是会影响到我们的身体，早生白发的。
我觉得吧，人啊 ，尤其是女孩，还是应该在什么年龄办什么事的好。虽说现在提倡晚婚晚育，不过晚也要晚得有个适度，要不是等到了30多岁了，再去面对初婚时，就很容易被动，除非你有不婚不育的思想。
再个，少生点气吧。想生气的时候，就想着这是别人的错误 ，不能用来惩罚自己。毕竟身体是自己的，气坏了还得是自己遭罪。
要不是，年纪不大，就满头白发的，多烦啊。
