分享来源：读透伤寒

老年人出现白头发，是自然而然的生理现象，最令人着急的，其实是少年人和中年人的白头发。

有些人年纪轻轻，才十五六、十七八岁的样子，或者是中年人，刚30岁，就开始出现很多的白头发，严重影响学习、工作以及生活。

《素问·上古天真论》说到，女人到了42岁，头发始白；男子到了48岁，发鬓斑白。

可见，如果年龄明显低于这个数值，头发就开始白了，确实说明头发白的有点提前，得治！

怎么治?

先来说说青少年的白发。

从中医角度来讲：多与肝郁化火有关。

青少年血气方刚，肝气、肝火比较旺盛，肝火旺盛了，就容易导致血热。血热会灼伤毛根，导致毛发失养，从而产生白头发。

我们都听说过伍子胥过昭关——一夜白头的故事，一路逃难，被官兵追杀，他忧愤加着急，就导致头发突然就白了。

青少年心智不成熟，遇到事情爱钻牛角尖，不会妥善处理，往往会导致情志紧张、或压抑，进而肝郁化火、导致血热，最后就会形成白发。

治则当以：疏肝解郁、清肝凉血为主。

这个时候，可以参考：香附草还丹治疗

香附、栀子、川芎、茯神、生地、丹皮、地骨皮、远志、石菖蒲、菟丝子、黑芝麻、怀牛膝。

这张方子出自《圣济总录》，是治疗肝郁化火、血热内生、鬓发早白的专方。

方解：

1、香附主要负责疏肝解郁，肝气疏通了，紧张情绪才会消除。

2、茯神可以安神定志，让人的心绪稳定下来，不那么紧张毛躁。

3、菖蒲、远志可以安神益智，醒脑开窍，安定大脑皮层，让人不那么钻牛角尖。

4、栀子可以清肝火，因为肝气郁结之后，最容易化火生热，所以用栀子清肝热。

5、生地、牡丹皮、地骨皮也都是专门凉血的药物，可以把血液中的热毒消除，没有了火气的烧灼，头发就不会变白。

6、川芎可以行气活血，促进头皮毛细血管的畅通，消除痉挛。

7、菟丝子、牛膝、黑芝麻，这3味药可以大补肝肾。肾其华在发，肾精旺盛，有助于头发茂密漆黑。

在吃药的同时，也一定要注意情志上的稳定，不要着急、放松心态，会有非常不错的改善效果。

再来讲讲中年人的白头发。

中医认为：中年白发多与精血不足有关。

步入中年（35~），身体的功能开始走下坡路，脾胃肝肾都开始虚衰，精血亏虚，而且这个年纪的人酒色偏多，操劳也多，容易导致肾气匮乏、肝血不足。

肾之华在发，肾的精血不足，不能滋养头发，就会导致头发早白。并且这样的人往往还会伴随着腰膝酸软、头晕眼花、健忘、乏力等，这种白头发，往往是从两鬓开始白

这个时候，就需要补肾填精。

有一个中成药叫：七宝美髯丹，大家可以做个参考：

制何首乌、枸杞子、菟丝子、牛膝、补骨脂、当归、茯苓

方解：

1、制何首乌能够滋养肝肾，既能补肝，又能补肾，又能补血。在道家看来，制何首乌是一味养生大药，长服可以延年益寿，延缓衰老，令人返老还童。

2、枸杞子、菟丝子都是种子，种子能补肾，对肾有补益作用，可以填补肾精，肾精充足，能够滋养头发。

3、牛膝，它有滋补肝肾、强壮腰膝的作用，可以补肾，令筋骨强壮。肾气强大，对人有延年益寿的作用，延年益寿，头发就不会早白。

4、当归是补血的专药，可以补肝血。发为血之余，血液充盈，头发才会茁壮成长，乌黑浓密。很多女人生完孩子掉头发，就可以用这两味药补血生发，可以用来煲鸡汤。

5、最后是茯苓和补骨脂。茯苓是健脾的，脾是后天之本，气血生化之源。脾胃强大，头发才能得到充足的营养。

6、补骨脂，顾名思义，可以补人的骨头。而肾主骨，所以补骨脂也可以补肾。肾精可以滋养头发，所以补骨脂也可以补肾、乌发、延缓衰老。

总之，全方旨在补肾填精，既能补肾，又能养血，进而起到乌黑头发的效果。

以上，就是针对2种常见人群的白发问题，所常用的处理方法，大家学会了吗？

最后，需要说明的是，这两种白发问题，无论哪一种，都需要坚持调理一段时间，不能急于求成，同时还要配合良好的作息生活习惯：不熬夜、少抽烟、少喝酒、不紧张、不压抑、不焦虑，放松心态，才会收到良好的效果。