脂溢性皮炎是怎么引起的？日常注意事项有哪些？

脂溢性皮炎是一种复杂、难以自诊的皮肤病，对患者的容貌、心理及日常生活质量有很大影响，病程漫长且容易反复，让患者备受煎熬

什么是脂溢性皮炎？

脂溢性皮炎是发生在皮脂溢出部位的一种慢性复发性皮肤病。常见于头皮、面部T区、胸背等皮脂腺丰富的地方。成年人多见，新生儿也可以发生。

脂溢性皮炎是怎么发生的呢？

它的发病原因尚未完全清楚，不过皮脂溢出是本病的促发因素。目前归因较多主要与马拉色菌感染有关，这种菌通过分解脂肪酸引起角质细胞异常分化，导致皮肤屏障被破坏，从而引起皮肤炎症。

什么人容易患脂溢性皮炎？

脂溢性皮炎是一种常见病，大约3-5%的成年人会患有脂溢性皮炎，大多数从20岁以后开始发病，40岁是发病的高峰年龄，老年人相对较少，男性患者较多。

脂溢性皮炎有哪些表现？

可出现在头皮、面部T区、腋下、上胸部、肩胛间区、耳部等部位，婴儿可发生在头面部、腹股沟。

常见是眉部、鼻唇沟可见油腻性细小的鳞屑，基底发红，周围可以有散在红色小丘疹。可能会出现边缘性眼缘炎和结膜刺激症状。一般头部脂溢性皮炎可出现头发脱落、稀疏，伴发脂溢性脱发。

常见3个脂溢性皮炎护理误区

过度清洁

脂溢性皮炎应避免过度清洁，会损害皮肤屏障，加重脂溢性皮炎症状，宜使用刺激性较低的护理产品，避免进一步损伤皮肤。

过度使用去油、去角质产品

脂溢性皮肤炎常生长于皮脂腺较多处，过度去油、去角质很易诱发它的发生。一般女生很喜欢在面部皮脂腺较多的地方做去油、 去角质的工作，这些动作很易引发了面部脂溢性皮炎。

使用过烫的水洗脸

脸部产生脂溢性皮肤炎后，不宜用过烫水洗面，应温水洗面，洗脸后可用低敏度的乳霜进行保护，尽快形成良好的皮脂膜，避免进一步伤害

俗话说，病要三分治七分养，那么得了脂溢性皮炎，日常生活中有哪些注意事项？

01

禁饮酒

饮酒，会对消化系统造成伤害，对脂溢性皮炎百害无一利。

02

忌食辛辣刺激食物

常见的辛辣刺激食物有辣椒、胡椒、洋葱、大蒜等，这些食物食用较多，容易刺激血管扩张，进而出现皮肤刺痒，皮肤刺痒容易被抓破，破损处极易被感染，加重病情。

03

忌食油腻食物

油腻指的是油脂过多，如油炸食品、鸡皮、肥肉等，这类食品不仅加重消化功能负担，还会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。

04

少吃甜食

因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

05

选择具有保湿作用的保养品

日常护肤的化妆水要避免酒精、去角质、收敛毛孔等成分。乳霜、乳液的效果比凝露好，注意需选择不含人工香精，低敏感的产品。

06

生活作息规律

很多人经常性地熬夜，所以才会出现皮肤状态变差的情况，如果熬夜精神状态不佳，免疫力自然也会受到影响，内分泌还会出现紊乱的情况，不利于体内内分泌系统的正常运转。

06

保持情绪稳定

压力过大、情绪不稳、焦虑暴躁都是脂溢性皮炎发作原因，应调节情绪，保持平和，有良好的心态对治疗疾病有帮助。

有了脂溢性皮炎一定要到专业皮肤医院进行咨询、就诊和治疗，由专业的皮肤科医生进行综合判断，切勿自行用药，以免恶性循环。

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