爱出汗的人容易长毛囊炎？注意事项有哪些？

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春季气温逐渐升高，是毛囊炎高发季，因为致病细菌和真菌多偏存在于高温、潮湿的环境中，而一些年轻人代谢快或运动量大、爱出汗，又喜欢高热量的饮食，导致皮肤油腻，如果不及时清洁，就容易患毛囊炎。

毛囊炎是毛囊的炎症反应，头发、体毛都从毛囊口生长出来，因此身体任何有毛发的部位都可能发生毛囊炎。

毛囊炎可分为感染性和非感染性的，非感染性毛囊炎并不常见，如嗜酸性毛囊炎、药物性毛囊炎等；感染性毛囊炎可以由细菌、真菌、病毒等引起，毛囊受到损伤或自身结构、代谢异常都可以成为毛囊炎的诱因，在这些情况下毛囊更容易被病原微生物侵袭造成感染。

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易感人群

细菌性毛囊炎属于常见病，可以发生于任何年龄，下列不利因素的人群更容易出现细菌性毛囊炎：

● 免疫力低下、患有糖尿病、人类免疫缺陷病毒( HIV )感染等。

● 不注重卫生、爱出汗的年轻人。

● 长期使用糖皮质激素类药物、长期使用抗生素治疗痤疮。

● 工作环境特殊，如经常穿隔热、密闭物品，如橡胶手套或高筒靴。

● 待在卫生条件不佳的热水浴缸或热水游泳池。

● 肥胖、久坐人群。

马拉色菌是存在于正常人皮肤表面的真菌，是常见的真菌性毛囊炎，马拉色菌毛囊炎更容易发生于湿热气候，常见于男性和青少年人群的胸背部位。

根据不同标准，毛囊炎分为不同类型，金黃色葡萄球菌性毛囊炎（较常见）、革兰阴性菌性毛囊炎、马拉色菌毛囊炎、蠕形螨毛囊炎，以及须部毛囊炎（须疮）、脱发性毛囊炎等。

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基本原因

引起毛囊炎常见的细菌是金黄色葡萄球菌，这种细菌平时位于人体皮肤或鼻腔黏膜表面，不会对人体造成伤害，但如果皮肤和毛囊受到损伤、刺激或毛囊发生瘀滞，细菌就容易进入皮肤内部，感染一个或多个毛囊，进而引发毛囊炎。

毛囊损伤的常见原因有：

● 皮肤外伤；

● 错误方法脱毛、拔毛、频繁剃须等；

● 紧身衣物，摩擦皮肤、刺激毛囊；

● 多汗、化妆品等也可能堵塞或者刺激毛囊；

●痤疮或湿疹等，这类皮肤病可能破坏皮肤对病菌的防护能力，继发毛囊炎。

症状表现是以毛囊为中心的红色丘疹或丘脓疱疹，脓疱破裂、结痂，可有瘙痒和疼痛。毛囊炎严重时可能留下永久性的皮肤损伤，例如局部的瘢痕或脱发，如果感染累及整个毛囊，会引起深部毛囊炎和毛囊周围炎，进一步加重可能会会引发疖和痈。

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注意事项

1.生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，提高睡眠质量。

2.少吃辛辣刺激、肥腻或含糖量过高的食物，多食蔬、水果，保持大便畅通。

3.避免暴晒，以防病情加重，流汗之后会使毛囊孔再次感染，要注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头不要过勤，不要用力搔抓。

4.积极锻炼身体，提高身体抵抗力。

患者发现自己有毛囊炎，一定要重视起来，千万不能放松警惕，不要延误治疗时机，避免增加不必要的治疗成本和治疗难度。

来源：青岛金肤康皮肤病医院

编辑：niya

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