毛囊炎想要好，别嘴馋，这4种食物要忌口！

大家好，我是中医王利兰，毛囊炎分两种，一种是用外感风邪引起的，也就是西医常说的细菌型感染，简单的外涂药膏就能治好，还有一种的身体内环境失调引起的，这类型的毛囊炎不容易根治，容易出现反复。

中医上讲的湿热内蕴，气血两虚、阴虚、血燥型等等，都属于内环境失调引起的毛囊炎，这类型的毛囊炎，你如果不用中药好好调一调，不注意饮食，天天胡吃海喝，就会出现毛囊炎反反复复，好了又长的情况。

长期得不到根治，还会加重，有些严重的头上鼓大包，也就是常说的囊肿、脓包，严重的还会发展成为闭锁三联征，治疗起来也更加困难。

所以，我在治疗的时候，经常会给患者叮嘱，喝药调理的同时，一定要注意饮食，要忌口，等你皮肤问题调好了，你再吃也不迟！

哪4种食物要忌口？

1、辛辣刺激性食物：

如辣椒、花椒、姜、蒜等。这些食物性热，易助火生热，刺激毛囊，加剧炎症反应，使红肿疼痛加剧。

2、高糖食品：

如糖果、蛋糕、巧克力等。高糖食物不仅会导致血糖波动，影响内分泌平衡，还会促进皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛囊，为细菌繁殖创造条件。

3、油炸食品：

如炸鸡、炸薯条等。油炸食物高热量、高脂肪，难以消化，易导致体内湿热积聚，加重毛囊炎症状。同时，油炸过程中产生的有害物质也可能对皮肤造成损害。

4、酒精及含咖啡因饮料：

酒精和咖啡因均具有刺激性，过量摄入会扩张血管，增加血液循环，使毛囊炎症区域充血加重。此外，酒精还会影响肝脏解毒功能，降低身体免疫力，不利于毛囊炎的恢复。

门诊案例分享：

李先生，35岁，因工作压力大、饮食不规律等原因导致面部出现多处毛囊炎。患处红肿疼痛，反复发作。

辨证治疗：

视频面诊，他面色潮红，舌苔黄腻。辨证为湿热蕴结型毛囊炎。我给他开了一个祛湿消肿的方子内服，同时搭配上清热解毒的小方子外抹，内外兼治，并且建议他注意饮食规律，注意休息。

效果反馈：

这么治疗了两周后，李先生反馈：毛囊炎症状得到缓解，红肿消退，疼痛减轻。又经过一个月的用药，毛囊炎都消下去了，红肿没有了，也不疼不痒了。之后复诊又给他调整用药，改善身体内环境，提高身体抵抗力。

一个月后，李先生精神状态良好。患者直言中医药的治疗效果非常满意，不仅治愈了他的毛囊炎，身体感觉也更加轻快了。之后多次回访，都没有出现复发的情况，这就是根治了。