剃光头养发只是假象，毛囊数量决定发量

来源：生命时报

受访专家：北京大学第一医院皮肤性病科主任医师 杨淑霞

本报记者 严立新

我国很多地方都有给孩子剃胎毛的习俗，也就是在婴儿满月时剃光头，希望孩子将来的头发越长越浓密。这一习俗以及长发消耗营养的想法导致很多人相信剃光头能养发，更有人在实践后表示，新长出来的头发真的又黑又粗。北京大学第一医院皮肤性病科主任医师杨淑霞告诉记者，这些都是假象。

杨淑霞说，头发是由死亡细胞堆积而成的纤维，没有任何活性，不会消耗营养。每个人头皮上的毛囊数量是固定的，修剪头发对毛囊不会产生任何影响。剃光头后为何会感觉头发变粗、变茂密了呢?杨淑霞解释，其原因可能有以下3点：

毛发生长有时间点。有些人认为自己小时候刮过体毛，所以现在毛发浓密，但并没有意识到他刮体毛的时间节点。比如刚进入青春期时，很多部位的汗毛在雄激素作用下逐渐变黑、变粗，即使不刮，也会由于内环境的改变而发生变化。就像无论剃不剃胎毛，出生后几个月乃至1~2年，孩子的头发都会发生变化，但有人剃过后发现了头发的变化，就误以为是剃发导致的。

发茬变短。无论头发纤维的直径多粗，如果变长的话，相对来说会显得比较细软。可以想象一下吊桥上的钢缆，直径非常粗，但从远处看去，钢缆是弯曲的，似乎又细又软，如果只截取其中一小段，就会发现它其实很难弯曲，感觉上就变得又粗又硬。因此，剃光头并不能改变头发本身的直径，只是刚长出来的短发茬显得比较粗硬，变长后仍然和以前一样。

头发的休止期结束。与人需要休息一样，毛囊也有休止期，几乎所有人在一生中都会经历，其中以产后脱发表现最明显。除生理性休止期脱发外，很多平时压力大、经常熬夜、饮食不规律、体重下降太快的人觉得自己头发突然变少，其实也是属于休止期脱发，而剃光头或把头发剪短后，感觉头发越来越多，很可能是原本处于休止期的毛囊恢复了活性，重新长出了毛发。

因此，剃光头并没有养发的效果。杨淑霞表示，除休止期脱发外，生活中常见的脱发原因还有雄激素性脱发(即脂溢性脱发)和斑秃。

然而，也并不是所有类型的脱发都可以预防，比如雄激素性脱发基本为遗传导致，但我们尽量保证身体处于健康状态，可以最大限度减少脱发发生。1.保证健康的作息;2.保持心情愉悦;3.每日营养均衡;4.坚持适度锻炼;5.避免使用易引起体内免疫紊乱的药物。

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